如何自制简易单杠？1、材料清单：一段镀锌管，2根短管，2个弯头，2个安装支撑，八木螺钉，电钻，扳手。2、首先把准备好的弯头装在短管上面，注意要装紧，防止松动。3、然后在短管的另外一头安装圆形的支撑件，有的时候会比较松动，这里要拧紧，防止脱落
如何自制简易单杠？
1、材料清单：一段镀锌管，2根短管，2个弯头，2个安装支撑，八木螺钉，电钻，扳手。
2、首先把准备好的弯头装在短管上面，注意要装紧，防止松动。
3、然后在短管的另外一头安装圆形的支撑件，有的《拼音澳门伦敦人：de》时候会比较松动，这里要拧紧，防止脱落。
4、把镀锌管装在两个弯头中[练：zhōng]澳门博彩间，可以多调试几次，保证插紧了才可以。
5、最后在墙壁上（p皇冠体育inyin：shàng）打孔安装即可。
背亚博体育景技术《繁体：術》：
如今，人们越来越注重生活质量，在工作学习之余经常进行体育锻炼，但由于天气和场地等因素的限制，很多时候只能在室内进行锻炼，于是室内器材应运而生，其中简易室内单杠成为主要的锻炼器材之一。传统的简易室内单杠为澳门博彩落地式，一般由【读：yóu】底架、竖杆、横杆等构成，安装、拆卸较复杂，使用不够方便且占用的空间较大。
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