健身后.马上洗澡会不会有什么坏处？我一般去健身时，会带两条干毛巾，锻炼结束之后边休息边擦干后背的汗，并用干毛巾隔开衣服，避免湿衣服贴在后背上，容易受凉。这个方法很适合赶时间的小伙伴，因为有时候健完身没有充足的休息时间，马上洗澡又怕身体不舒服，就可以采用我这个方法，用热毛巾认认真真把全身擦两遍，换身干净的衣服，就浑身清爽了
健身后.马上洗澡会不会有什么坏处？
我一般去健身时，会带两条干毛巾，锻炼结束之后边休息边擦干后背的汗，并用干毛巾隔开衣服，避免湿衣服贴在后背上，容易受凉。这个方法很适合赶时间的小伙伴，因为有时候健完身没有充足的休息时间，马上洗澡又怕身体不舒服，就可以采用我这个方法，用热毛巾认认真真把全身擦两遍，换身干净的衣服，就浑身清爽了。
健身后马上去桑拿浴好吗？
我觉得是不好的，因为健身过后毛孔全部打开，淋浴的话会受寒的，对皮肤也不好运动完后喝汽水和洗完澡后喝牛奶的好处和坏处有什么？
运动完喝汽水会刺激胃，运动员喝的是等渗饮料。洗澡后喝牛奶的好处和坏处，没听说过。好处可能就是解渴吧：）力量训练后多长时间可以洗澡？
刚运动完就洗澡的坏处，大家都知道的差不多，就是血液都在肌肉集中，洗澡时候容易头晕之类的，此处就不多说了。尤其是老年人，更应该注意。澳门新葡京以我的经验，根据运动强度的不同，至少15分（读：fēn）钟之后吧，我基本上就是感觉不再大量流汗，感觉休息的差不多的时候去洗澡。有时候，我们运动完进行简单的拉伸，都属于一种休息，可以算在洗澡前休息时间之内。
平时，我们都有过踢完球就洗澡的时候，说实在话，洗完澡之后裤子都提不上，为什么呢，你洗完了，身体还出着汗呢，刚擦干净水，又出一身汗，怎么穿衣服？ 所以，还是汗下去再洗。
还【hái】要注意，不能图凉快澳门永利，用冷水冲，危害很大，轻者头痛感冒，重则瘫痪都有可能。我初中有个哥们，打篮球的，很壮实，一场凉水澡，腿瘸了半年。
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