煲鸡汤(拼音：tāng)补血补气的药材

煲鸡汤放什么药材最补血呢？俗话说得好“药补不如食补”，补气血最好是采用食补的方法。当归黄芪乌鸡汤当归补血，黄芪补气，加上乌鸡的滋阴补肾之效，组合之后效果绝佳！这道菜气血双补、固肾养肾。适用于月经病气血不足、肾虚，神疲气短，多梦失眠，头昏腰酸，面色苍白等

煲鸡汤放什么药材最补血呢？

俗话说得好“药补不如食补”，补气血最好是采用食补的方法。

当归直播吧(繁体：歸)黄芪乌鸡汤

当归补血，黄芪补气，加上乌鸡的《de》滋阴补肾之效，组合之后效果绝佳！这道菜气澳门新葡京血双补、固肾养肾。适用于月经病气血不足、肾虚，神疲气短，多梦失眠，头昏腰酸，面色苍白等。

烹饪时候要注意：1、当归用量不要超过9克。2炖汤的时候不加别的调料，喝汤的时候加适量的盐调味。

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一般放芳香开窍的中药，鸡汤就会味道鲜美。

常见的放良姜砂仁肉桂《拼音：guì》大茴香，这些中药芳香化湿，醒脾和胃，不但能提肉的鲜味，还能促进食欲，对身体也有很好的{de}作用。

如果想作为药膳炖鸡，还可以放一些滋补类的中药，如果气(拼音：qì)虚，可以放一些人参党参黄芪。如果血压高，失眠，头昏头痛，可以放一些天麻。对症使用一些中药，幸运飞艇在享受美味的同时，也调理了身体，这样两者兼得，是最好的一种饮食方式。

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