鲜参的营养价【练：jià】值和干参比

海参鲜的好还是干得好？不管是干海参还是鲜海参，而是能够被人体所吸收，那么就是具有营养的。鲜海参营养是最为原始，但是不容易被人体直接吸收，吸收率达到是特别低，而且煮不熟的话很容易会拉肚子，可是干海参在泡发之后，所有的营养价值都很容易被人体吸收，所以说大多数的人们还是会选择干海参

海参鲜的好还是干得好？

海参是鲜的好还是干的好？

一、海参是干的好还{练：hái}是新鲜的好

各有（拼音：yǒu）各的好处。

二、干海参和《读：hé》鲜海参的区别

1、干海参与鲜海参的肉壁澳门新葡京区别《繁体：彆》

海(hǎi)参是软体动物，生活在深海中，体内没有支撑身体的骨骼。而海平面有大气压力，每增加10米的水深，大气《繁体：氣》压就会增加一个。为了适应深水环境，海参的肉壁比较厚，营养成分被包围在胶质肉壁中，不易被人体吸收。而干海参(繁：蔘)经过一种特殊的物理技术加{练：jiā}工处理，海参细胞破膜率高，使得肉质更加细腻，营养物质结构合理化，所以营养成分也更易于被人体吸收。

2、干[繁：幹]海参与鲜海参的营养区别

干海（练：hǎi）参是由鲜【pinyin：xiān】活海参加工脱水而成，两者的营养[繁：養]价值是没有太多差别的。也就是说对于海参的营养，无论鲜活海参还是干海参，其营养价值是大致相同的。这里说的干海参，是指不添加任何杂质的，其营养价值与鲜活海参是相差无几的。

3、干世界杯海参与鲜海（pinyin：hǎi）参营养吸收区别

对于海参的营养，无论鲜活海参还是干海参，其营养价值大致相同的，特别是好的干海参，不添加任何杂质的，其营养价值与鲜活海参是相差无几的。如果一定要比较鲜活海参和干海参的营养，我们可以换一个角度，什么是营养，只有被人体很好地吸收，利用的才是营养。鲜活海参营养是最原始的，但是要想完整吸收得下些功夫，干海参在加工过程中有高温高压的工艺，使得营养物质结构有所变化，经过发泡后，营养价值可以被人体更好的吸收利用。中医都会建议患者或者体弱多病的人选择干海参，而不是选择鲜活海参的原因。

三、海澳门威尼斯人参（繁体：蔘）的功效与作用

1、促{pinyin：cù}进发育增强免疫力

赖氨酸被荣称为人体的“生长素”和“脑灵素”，它是精子形成的必(bì)要成分，能促进人体发育，增强免疫功能，并有提高中枢神经组织功{练：gōng}能的作用，故有恢复大脑疲劳、增强记忆力、预防老年性痴呆等功效。

2、美容养颜【pinyin：yán】

消除疲劳对《繁：對》阳萎、肾虚、神经衰弱等有治疗作用还有预防皮肤衰老，清除体内过[繁：過]量的自由基，调节女性内分泌，推迟更年期等。

3、抑制血栓的{pinyin：de}形成

可对抗多种[繁：種]肿瘤的生长和自然转移调节机体免疫功能降低血液粘度，抑制栓塞形成具有抗放射活性促进机体造血功能的恢复具有强大的抗{pinyin：kàng}炎作用保护细胞水分，延缓衰老。

4.抑《练：yì》制癌细胞生长

有效抑制肿瘤细胞的生（pinyin：shēng）长[繁：長]对抗组织细胞老化调节免疫(pinyin：yì)功能刺激骨髓红细胞生长抗疲劳。

5、降澳门永利【练：jiàng】三高

调节体内脂质代谢，使[练：shǐ]肌体脂肪含量明显下降降低血糖、血脂、胆固醇【读：chún】。对2型糖尿病患者、血糖、尿糖情况有所改善，对中（pinyin：zhōng）老年人尿频有所改善6、增加造血功能

6、增亚博体育《拼音：zēng》强造血功能

海参微量元素钒的含量居各种食物之首，可（拼音：kě）以参《繁：蔘》与血液中铁的输送，增强{pinyin：qiáng}造血功能。

7、加速伤口(pinyin：kǒu)愈合

手术后刀口愈合加快，体力和精力能迅速恢[huī]复。

海参是干的好还是新鲜的好，其实[繁：實]没有多大的区别，就像“萝卜青菜各有所爱”一样，你觉得干海参方便储存，那就买干的：新鲜的口感好，那就买新鲜的吃，反正其中的营养成分都是大同小异的，无需做过多的比较。只要大家明白海参的作用，能够充分利用就好[练：hǎo]。

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