最科学的(de)健身年龄是多少

七岁小孩可以健身吗？在你身体成熟的时候，每个人成熟的时候都是不一样的，所以都是因人而异的，再一个人成熟的时候，骨骼长成了的时候你就可以去健身做一些无氧运动，如果是你的骨骼没有长成的话，你就会提前长成。个子会受到一点影响

七岁小孩可以健身吗？

加油共勉

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