篮球新手,每天有一小时打篮球,半年时间如何快速进步?感谢您的提问!如果是您是一位有工作有家庭的成功人士的话,有1小时打球时间,那真是太幸福,羡慕!好了,言归正传,作为一名篮球新手,想要半年提升球技的话,私下可以看抖音一些教学片,然后再自己练习除了私下苦练,最重要的是找一位同伴,再进一步提升,斗牛
篮球新手,每天有一小时打篮球,半年时间如何快速进步?
感谢您的提问!如果是您{pinyin:nín}是一位有工作《拼音:zuò》有家庭的成功人士的话,有1小(pinyin:xiǎo)时打球时间,那真是太幸福,羡慕!
好了,言开云体育归正传,作为一名篮球新手,想要半年提升球技的话,私下可以看抖音一些教学片[拼音:piàn],然后再自己练习
除了私下苦练,最重要的是找一《读:yī》位同伴,再进一步提升,斗牛。
好了,最后就是玩团队了,了解一些基本战术,挡拆,牛角等,篮球是一个团体项目,这才是最终的乐趣
好了,以上(pinyin:shàng)便是笔者个人观点,望采纳
篮球先练球性还是先练投篮?
球性!这是一个常识性问题,球性是基本功澳门威尼斯人。它训练的是你手指,手腕。神经,肌肉对篮球的感觉。接触的一刹那,凭感觉,球的重(zhòng)量,应该使用的力度,瞬间反映到大脑
大脑下令,肌肉,神经,手指,手惋的力(pinyin:lì)量作用于(繁体:於)皮球。完成运球,传球乃(读:nǎi)至投球的动作。
只有对球性的熟悉,你才(cái)能准确的使用合理亚博体育的力道,完成动作。
尤其是高澳门巴黎人速运行时,可能需要在零点几秒里做出反映,那就看你对[繁:對]球性的熟悉和掌控了。
为什么有的球员在篮板下面持球都能将球投幸运飞艇飞?原{练:yuán}因就是他对球性熟悉程度不够。
不(读:bù)熟悉【xī】球性,你去练投篮即使练的很准,那也是无人防守情况下,一旦有防守和髙速运行中,投篮就会失准。
篮球初学者应该制定什么训练计划?
首先练好投篮!!!看过灌篮高手吧,在学好投篮动作以后练习定点投篮,越多越好,一开始练习的时候不要着急,以动作为主,当投篮动作达到自然以后开始练习准确度,就是每次训练必须投进多少球,使自己的能力而定。最好先不要练三分,因为那样会使你的动作变形,如果你的力量不足的话。记住,中投和三分的动作一定要连贯流畅!大体上就是这样本文链接:http://21taiyang.com/Business-Operations/8022598.html
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