洋葱煮水喝{hē}的功效与作用

洋葱的营养价值高吗？圆圆的洋葱的营养价值有哪些，洋葱是很有保健作用的蔬菜，同时洋葱的营养价值对于身体健康是有很多的好处的，像是洋葱中的硒就是一种非常好的抗氧化物质，同时可以减少人们患上癌症的几率。日常

洋葱的营养价值高吗？

　　洋葱中含有与降血糖药甲《拼音：jiǎ》磺丁脉相似的有机物，可以帮助人体降血糖，糖尿病患者每天澳门新葡京吃洋葱25～50克可以有缓解病情的作用洋葱可以杀菌、刺激食欲、帮助消化，同时也有了可以预防感冒和祛痰的作用。

　　洋葱是很普通的【拼音：de】蔬菜，但是洋葱的营养价值可是不小的，中医有时候会那洋葱入药的所以我们来一起学习一下洋葱《繁：蔥》的营养价值：

1幸运飞艇：吃洋葱（繁体：蔥）可以抗寒杀菌

洋葱鳞茎和叶(繁：葉)子含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物，具有辛简[繁：簡]辣味，这种物质能抗寒，可以帮助身体发散热量也有杀菌的作（pinyin：zuò）用。

2澳门银河：吃洋葱额促进食（shí）欲，帮助消化

洋葱的营养价值很多，洋葱的食物性味辛辣，洋葱不含脂肪，其精油中含有可降低胆固醇的含硫化合物的混合物，可用于[繁体：於]治疗消化不良澳门巴黎人、食欲不振、食积内停等症。

3：洋葱世界杯《繁：蔥》维护心血管健康

洋葱是目前所知惟一含前列腺素A的[de]蔬菜。前列腺素A能扩张血管、降低血液黏度，因而会产生降血压、增加冠状动脉的血流量和预防血栓形成的{pinyin：de}作用。洋葱中含量丰富的槲皮素，其生物的可利用率很高，科学家研究报告指出，槲皮素可能有助于防止低密度脂蛋白(LDL)的氧化，对于动脉粥样硬化，能提供重要的保护作用。

4：洋葱有提神的[de]作用

它能帮助细胞更（pinyin：gèng）好地{pinyin：dì}利用葡萄糖，同时降低血糖，供给脑细胞热能，是糖尿病、神志萎顿患者的食疗佳蔬。

5：洋葱可以(pinyin：yǐ)抗癌

洋葱的防癌功效来自于它富含的（拼音：de）硒元yuán 素和槲皮素。硒是一种{繁：種}抗氧化剂，能消除体内的自由基，增强细胞的活力和代谢能力，具有防癌抗衰老的功效。

注[繁体：註]意事项

洋葱的防癌功效来自于它富含的硒元素和槲皮素。硒是一种抗氧化剂，能消除体内的自由基，增强细胞的活力和代谢能力，具有防癌抗衰老的功效。

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