什么药治{pinyin：zhì}失眠效果最好

失眠吃什么保健品比较好？失眠不建议吃保健品。引起失眠的原因有很多。有的是有心事、精神压力大引起的，有的是身体出现问题引起的，有的是更年期综合征引起的。失眠的治疗要找出病因，针对病因治疗才能彻底根治。1.西医治疗失眠西医方面治疗失眠大多是用安眠镇静药物，可能一开始效果好，但是慢慢地就会发现原来的药量效果减弱，需要加大药量

失眠吃什么保健品比较好？

失眠不建议吃保健品。引起失眠的原因有很多。有的是有心事、精神压力大引起的，有的是身体出现问题引起的，有的是更年期综合征引起的。失眠的治疗要找出病因，针对病因治疗才能彻底根治。

1.西医治疗直播吧（繁体：療）失眠

西医方面治疗失眠大多是用安眠镇静药物，可能一开始效果好，但是慢慢地就会发现原来的药量效果减弱，需要加大药量。甚至出现不吃药就无法入睡的情况。这在医学上称为药物耐药性和依赖性，这也是镇静剂进行管制的原因之一。

长期失眠、情绪低落、焦虑，甚至有自杀倾向的患者，要警惕抑郁症的可能。需要去《拼音：qù》医院精神科就诊，必要时服用抗抑郁药物。同时要放【练：fàng】松心情，打开心结，对（繁体：對）病情有好处。

2.中医治（pinyin：zhì）疗失眠

失（读：shī）眠患者，建议试试中医。之前在社区医院有一个治疗失眠澳门金沙小有名气的中医大夫。其他中西医结合大夫治疗失眠，在药方中添加好几种治疗失眠的药如酸枣仁(可安神)。病人用药后可能有点效果，一旦停药就又睡不着了。

可是这个中医大夫治疗失眠，是通过辩证找到失眠病因，针对病因治疗。好多时候他开的治疗失眠的药方中，一{pinyin：yī}味安神的药物都没有，但是效果却很好。一般患者两澳门威尼斯人三个疗程后停药，睡眠质量有很大改善。其他大夫总是很奇怪，药方中明明没有安神药物，怎么会有这么好的效果？其实，关键在辩证，辩证对了，治法才能有效果。

3.适量运[繁：運]动

失眠患者还可以通过运动改善睡眠。运动可以促进新陈代谢和血液循环，能够舒缓心理压力（pinyin：lì）。运动后（繁体：後）身体感到疲累，能更好地入睡《拼音：shuì》，提高睡眠质量。

综上，保健品治疗失眠的效果澳门新葡京可能没有那么好，反而价格昂贵。因此，不建议吃保健品治疗失眠。建议去医院就诊，找出病因【yīn】，针对病因治疗

可以通过释放压力、适量运动来（繁体：來）缓解症状，也可以试试中医，但是一定要找有口碑的中医大夫，辩证后开方拿【练：ná】药。如果{guǒ}吃安眠药，一定要控制药量，以免形成耐药和依赖。

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老年人失眠记忆力衰退了，吃什么保健品好？

这个问题是老年人失眠记忆力还衰退了，吃什么保健品好？这个问题我是这样认为的，老年人由于各方面功能衰退这是顺其自然结果有旺到衰。千万不能吃保健品，保健品一万个保健品都是骗人的里面的成分都是毒素，善良的人们和家属千万不能上当给老年人吃保健品高昂的钱付出了还把老人送上黄泉路上，本身老人有心脑血管病，糖尿病，吃上了保健品加速毛病发展还会得癌症。选择粗茶淡饭吃了清淡，多吃一些鱼，枸杞，红枣，核桃，黑木耳，黑芝麻，黑米，失眠时间长到医院配的药吃吃没事的。

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