怎样衡量一个人的标准体重？瘦身已经成为时尚，但瘦身也要以健康和长寿为准则。于是，产生了衡量人体胖瘦的指标——身体质量指数（Body Mass Index，缩写为BMI）。BMI是由19世纪中期比利时的凯特勒最先提出的
怎样衡量一个人的标准体重？
瘦身已经成为时尚，但瘦身也要以健康和长寿为准则。于是，产生了衡量人体胖瘦的指标——身体质量指数（Body Mass Index，缩写为BMI）。BMI是由19澳门威尼斯人世纪中期比利时的凯特勒最先提出的。是与体内脂肪总量密切相关的一项指标，用来评估体重与身高比例的参考指数。它的计算公式为：体重（千克）除以身高（米）的平方（BMI的单位是{练：shì}：千克/米2）。BMI计算的是身体脂肪的比例，所以，在评估身体因超重而面临心脏病、高血压、糖尿病等疾病的风险上，它比单纯以体重来认定的方式更具准确性。
世界各国人种不[练：bù]同，用来衡量肥胖的标准也【yě】有不同。对中国人来说，男性BMI在18~25，女性BMI在18~24为健康。BMI的最佳值应该是20～22
BMI大于25为超重，大于28为肥胖。大{pinyin：dà}于32为非常肥胖。
需要强调的是，澳门巴黎人BMI只是评估体重和身[拼音：shēn]高比例的工具，并不能直接反映身体脂肪的含量，还要结合体脂成分测定等结果，才能综合反映危害健康的程度。
BMI指数也只适用于普通澳门巴黎人健康成年人，对于特殊(shū)人员，则有其他更为精确的计算方法。
BMI标准不适用的(pinyin：de)人群有：
（1）未（读：wèi）满18岁；
（2）运幸运飞艇(繁：運)动员；
（3）正在做重量训（繁体：訓）练；
（4）怀孕幸运飞艇或《读：huò》哺乳中；
（5）身体虚弱或久坐不动的老人。[33]
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