哪些蔬菜吃了大便变黑{pinyin：hēi}

大便发黑吃青菜有没有关系？一般来说吃青菜是不会引起大便发黑的，大便的颜色与你所进食的食物有着很大的关联，青菜一般富含维生素和绿色素较多。粪便的颜色一般在黄色和褐色之间。如果你吃了奥利奥或者黑色巧克力那大便就大概率有可能是黑色的了

大便发黑吃青菜有没有关系？

一般来说吃青菜是不会引起大便发黑的，大便的颜色与你所进食的食物有着很大的关联，青菜一般富含维生素和绿色素较多。粪便的颜色一般在黄色和褐色之间。如果你吃了奥利奥或者黑色巧克力那大便就大概率有可能是黑色的了。

吃红苋菜会拉红色大便的，苋菜含有较多的铁剂，是会引起大便发黑或红，也不能排除会引起小便发红的，建议您密切观察看看，如果没有别的不适症状是没事的，拉红色大便也不能排除与便秘，痔疮，消化道出血等有关，如果停止吃这种食物以后还是大便发红建议您到医院检查大便常规看看。

不会的。皮肤接触要比吃更加敏感，如果皮肤上沾上这些感光物质，同时又在太阳下暴晒，就会有被黑的可能。但若按照平时正常的量来食用这些食物，也不至于就会变黑

这与食物的{pinyin：de}摄入量、自身的身体状况、光照时间和接触植物种类等诸多因素有关。比起芹菜、柠檬、无花果等食物的营养，感官性也不显得那么重要。　　另外，有很多人担心绿叶蔬菜里的叶绿澳门威尼斯人素，认为叶绿素也是光敏物质，吃了以后再去晒太阳会变黑，所以夏天在白天不敢吃菠菜、茼蒿等绿叶菜

但其实，叶绿素的吸收率很低，摄入之后会被分解，并不以叶绿素的形态存在于血液中，它根本没有可能大量进入人体。所以，绿色蔬菜还是可以放心大胆的吃。