那些水果和食品含精氨酸最多？精氨酸是人体的一种必需氨基酸，日常食物含精氨酸比较多的，比较常见的是果仁类，比如花生、向日葵，杏仁，核桃，要过，开心果等。另外肉类、家禽、奶酪产品、鱼类等也含有精氨酸。 但蔬菜中精氨酸含量较少，应该多从果仁、海鲜、肉类食物补充精氨酸
那些水果和食品含精氨酸最多？
精氨酸是人体的一种必需氨基酸，日常食物含精氨酸比较多的，比较常见的是果仁类，比如花生、向日葵，杏仁，核桃，要过，开心果等。另外肉类、家禽、奶酪产品、鱼类等也含有精氨酸。 但蔬菜中精氨酸含量较少，应该多从果仁、海鲜、肉类食物补充精氨酸。
什么水果补充雄性激素？
上面有很多看似有道理，我是来说不同观点的，什么水果都无法补充雄性激素。我们先说一下雄性激素是怎么来的吧，人体中的雄性激素，主要是由男性的睾丸或女性的卵巢分泌，肾上腺也可以分泌少澳门银河量睾酮。对，男女都可以有雄性激素。而合成雄性激素的原料是什么呢？其实是大家最最最看不上的胆固醇，那个被认为会破坏人心脏，阻塞血管的的胆固醇。这种[繁体：種]物质是人体中很多激素包括性激素的前体。
那么吃水果是不是可以补充胆固醇呢？很遗憾，没有这种神奇的水果，在植物类食物中压根就没有这种设定。所吃再多的水果，也无法提供更充足的原料。水果吃得越多越能清心寡欲，而不是有什么欲望。为啥和尚吃素，其实是有道理的。
另外，激素的分泌很大程度上取决于人体生理的情况。至于说其他的维生素开云体育、锌这样的矿物质也（yě）不会刺激雄性激素的产生。
最后特别提示，无论成年男性世界杯打多少剂量的雄激素也不会让生殖器再次发育成【读：chéng】长，但是过量摄入的雄性激素，有可能会导致其他疾病。
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