在怀孕晚期吃什么会对胎儿好？感谢邀请，孕晚期是32周—40周，这一时期也是胎儿生长发育的快速时期，可以适当吃这些食物：1.每周吃两次海带，可以补碘，也是促进胎宝宝大脑发育的好食物。2.适量吃一些茭白，可以预防妊娠高血压和妊娠水肿；3.适量吃金针菇，金针菇里含的蛋白质大部分为赖氨酸，可健脑益智，对胎宝宝大脑发育特别有利
在怀孕晚期吃什么会对胎儿好？
感谢邀请，孕晚期是32周—40周，这一时期也是胎儿生长发育的快速时期，可以适当吃这些食物：
1.每周吃两次海开云体育带，可以补碘，也是促进胎宝宝大脑发育的好食《拼音：shí》物。
2.适量吃一些茭白，可以预防妊娠高血（pinyin：xuè）压和妊娠水肿；
澳门博彩3.适量吃金针菇，金针菇里含的蛋白质大部分为赖氨酸，可健脑益智，对胎宝宝大脑发育特别有【yǒu】利。
4.要增加铜含量（pinyin：liàng）食物摄入量，减少胎膜早破。含铜量高的食物有肝、豆类、海产类产[繁体：產]品等。
5.要适当吃[繁体：喫]含锌的食（shí）物，预防缺锌导《繁：導》致难产。含锌的食物有牡蛎、瘦肉、鱼、蛋、花生、芝麻、海产品等！
6.适当吃鳝鱼，有预防妊娠高血压和妊娠糖尿病【读：bìng】；要吃鲈鱼，有利[练：lì]于胎宝[繁：寶]宝大脑和眼睛的发育。
澳门伦敦人7.适当吃银耳，可预防贫【练：pín】血。
澳门银河8.适量吃木瓜，可以预防产后少{shǎo}奶。
孕晚期一定要遵循高蛋白、低糖、低脂饮食，以利于胎儿的生长发育。比如吃一些红肉、鱼虾等高蛋白的食物，还有牛奶以及豆浆等，应适度的补钙和食用水果。
小羽妈是国高级育婴师，有十年的母婴护理经验，学前教育专业，多网络平台撰稿。关亚博体育注妈妈健康和宝宝成长，同时也是两孩的妈妈，育儿（繁体：兒）路上我们在一起！感谢您的阅读和关注！
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