果糖含《拼音：hán》量高的食物和水果

含果糖的水果有哪些？1、加力果，又称姬纳（娜）果或加纳果，含果糖、葡萄糖、蔗糖等多种维生素、胡萝卜素、多种矿物质，其中果胶和钾居水果之首。是瘦身减肥的良好果品，外观与苹果相似，有轻微差别。2、蜜桃，是桃的一个品种名称，是山果之珍

含果糖的水果有哪些？

1、加力果，又称姬纳（娜）果或加纳果，含果糖、葡萄糖、蔗糖等多种维生素、胡萝卜素、多种矿物质，其中果胶和钾居水果之首。是瘦身减肥的良好果品，外观与苹果相似，有轻微差别。

2、蜜桃，是桃的一个品种名称，是山果之珍。其特点是个头硕大，形态秀美，色泽鲜艳，皮薄幸运飞艇肉嫩，果肉细腻，汁甜{练：tián}如蜜。含有葡萄糖、果糖、蛋白质、维生素、胡萝卜素、钙、磷、铁等成份，鲜食、加工皆为上品。

3、菠萝{繁体：蘿}，菠萝果实品《拼音：pǐn》质优良，营养(繁体：養)丰富，含有大量的果糖，葡萄糖，维生素B、C，磷，柠檬酸和蛋白酶等物质。

4、芒果，为著名热带水果之一，芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维，芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，是所有水果中少见的。

5、梨，果实通常用来食用，不仅味美汁多，甜《拼音：tián》中带酸，而且营养丰富，含有多种{繁体：種}维生素和纤维素，不同种类的梨味道和质感都完《读：wán》全不同。梨既可生食，也可蒸煮后食用。

您好！含糖量20％—25％的水果：鲜枣、红果、海棠等就是含糖量比较高的。

含糖量4％—7％的水果：西瓜、草莓、枇杷。

含糖量8％—9％的水果：鸭梨、柠檬、鲜椰子肉亚博体育、李子(zi)、樱桃、哈蜜瓜、葡萄、桃子、菠萝。

含糖量9％—13％澳门巴黎人的水果：香果、苹果、杏《拼音：xìng》子、无花果、橙、柚子、鲜荔枝。

含糖澳门威尼斯人量14％—19％的水果：柿子、鲜桂圆、香蕉、杨梅、沙果、石榴（liú）、甘蔗汁。

含[拼音：hán]糖量2开云体育0％—25％的水果：鲜枣、红果、海棠。