痛风吃(繁体：喫)什么比较好.忌什么

痛风病人吃什么菜好？痛风病情的患者可以清淡饮食为主，可以吃冬瓜，苦瓜，丝瓜，各种新鲜的蔬菜，可以适当的吃优质蛋白食物，一般低嘌呤的食物患者都可以吃，但是不要吃火锅，烧烤，油炸食物，患者要根据临床病情对症治疗，患者应该多喝水，多运动，促进尿酸代谢

痛风病人吃什么菜好？

痛风病情的患者可以清淡饮食为主，可以吃冬瓜，苦瓜，丝瓜，各种新鲜的蔬菜，可以适当的吃优质蛋白食物，一般低嘌呤的食物患者都可以吃，但是不要吃火锅，烧烤，油炸食物，患者要根据临床病情对症治疗，患者应该多喝水，多运动，促进尿酸代谢。

痛风与我们熟知的糖尿病、高血脂、肥胖等“富贵病”一样，也属代谢综合征的一种。痛风其实是机体的蛋白质代谢紊乱。尿酸 (嘌呤的氧化代谢产物) 的合成增加或排出减少，造成高尿酸血症。当血尿酸浓度过高时，尿酸即以钠盐的形式沉积在关节、软组织、软骨和肾脏中，引起组织的异物炎性反应。

蔬菜世界杯、水果是成(pinyin：chéng)碱性食物，在体内代谢后产生偏碱性物质，可降低血液和尿液的酸度，并使尿液碱性化，增加尿酸在尿中的可溶性。蔬菜和水果中含有丰富的维生素，特别是维生素C，能促进组织内尿酸盐的溶解。

痛风的副作用包括尿酸和基于草酸钙的肾结石。避免或限制含有草酸盐的水果可能有助于减少基于草酸盐的肾结石的形成。高草酸盐含量被认为是每份26至99毫克。草酸含量高的水果包括生的或干的无（读：wú）花果杏干和猕猴桃。含有中等水澳门银河平的草酸盐的水果每份含有10至25毫克的草酸盐

这些水果包括橘子，芒果，草莓，橘子，李子，柠檬，黑莓和蓝莓。水果中含有少量草酸盐，每份5-10毫克，包括苹果，小红莓，新鲜杏，葡萄柚，甜瓜，红葡萄，绿葡萄，樱桃，桃子，菠萝，李子和西瓜。

患了痛风以后，可以一些蔬菜，例如：大白菜、卷心菜、芹菜，尤其是芹菜，它里面可能含有一些类似于西芹的成分，可以有降尿酸的作用，除了芹菜以外，类似于菠菜，油麦菜，小白菜都具有类似的降尿酸的作用。而莲藕也属于低嘌呤食物，也是可以食用的。但类似与动物内脏，海鲜，肉类等则不适宜食用。