白天总犯困怎么办？白天打瞌睡对身心有益。人太劳累了或是夜间睡眠时间有限，往往会通过打瞌睡来调节补充，瞬间休憇、回神醒脑；亦有体弱血气虚者、白天疲软欲眠，此况宜进补，若体内无风邪，可选优质北芪、老鸡乸燉汤食；也可用正品红参每次约1O克、嫩公鸡一只，熬汤食（此方可补肾促孕）；日常注重作息，饮食、增加营养（牛肉汤更宜）
白天总犯困怎么办？
白天打瞌睡对身心有益。人太劳累了或是夜间睡眠时间有限，往往会通过打瞌睡来调节补充，瞬间休憇、回神醒脑；亦有体弱血气虚者、白天疲软欲眠，此况宜进补，若体内无风邪，可选优质北芪、老鸡乸燉汤食；也可用正品红参每次约1O克、嫩公鸡一只，熬汤食（此方可补肾促孕）；日常注重作息，饮食、增加营养（牛肉汤更宜）。
白天容易打瞌睡该怎么办？
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