如何预防骨质疏松？预防骨质疏松，患者需要注意钙质的补充，平时不要喝酒，不要大量的喝咖啡，也不要喝碳酸饮料，要注意优质蛋白的补充，多吃含钙量丰富的食物，适当的户外活动，体育锻炼，还需要补充维生素d，平时不要过多的疲劳，定期的检查，预防症状发作
如何预防骨质疏松？
预防骨质疏松，患者需要注意钙质的补充，平时不要喝酒，不要大量的喝咖啡，也不要喝碳酸饮料，要注意优质蛋白的补充，多吃含钙量丰富的食物，适当的户外活动，体育锻炼，还需要补充维生素d，平时不要过多的疲劳，定期的检查，预防症状发作。本文链接：http://21taiyang.com/Business-Operations/7740288.html
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