用桑葚子、女贞子、首乌泡茶喝，以达到乌发生发和效果，要多长时间才能见效呢？你说的这几个药材长时间的使用是会达到养护头发的作用，但是要长出头发来是不会很明显的，需要坚持的食用。乌发的方法有一种:可以将黑
用桑葚子、女贞子、首乌泡茶喝，以达到乌发生发和效果，要多长时间才能见效呢？
你说的这几个药材长时间的使用是会达到养护头发的作用，但是要长出头发来是不会很明显的，需要坚持的食用。乌发的方法有一种:可以将黑芝麻.核桃.黄豆.杏仁等坚果磨幸运飞艇成粉，每天当早餐食用.时间长了也不会腻【繁体：膩】，你说的那几种中药长时间服用没有几个人能坚持下去的
什么中成药有女贞子、制首乌、旱莲草？
《延寿丹》含首乌、女贞、旱莲草问什么中成药含有制首乌、女贞孑、旱莲草？著名的中成药《首乌延寿丹》里就含有这三味中药。《首鸟延寿丹》由制首鸟、女贞子、桑椹子、菟澳门新葡京丝（繁：絲）子、金樱孑、旱莲草、生地黄、黑芝麻、杜仲、牛膝、桑叶、金银藤、稀莶草等中药组成。
《首鸟延寿丹》主要功效是补肝益肾，滋阴养血。主治肝肾不足、头昏眼花、耳鸣耳闭、四肢酸麻、腰酸无力、夜尿频多、须白早自等证。
制首鸟、女贞子、旱莲草在《读：zài》本方中，可娱乐城补肝肾、益精血、乌须黑发，是《首乌延寿丹》中的重要成份。
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