胃病吃什么[繁：麼]维生素好

胃炎吃什么食物好养胃？胃炎的患者平时在饮食上要吃一些小米粥，或者是山药粥，面条等清淡容易消化的食物，对肠胃是比较好的，避免食用辛辣，油炸，油腻的食物，对胃黏膜的刺激是比较大的，可能会导致胃酸分泌过多，影响身体恢复，从而导致病情加重，而且也要做到少食多餐

胃炎吃什么食物好养胃？

胃炎的患者平时在饮食上要吃一些小米粥，或者是山药粥，面条等清淡容易消化的食物，对肠胃是比较好的，避免食用辛辣，油炸，油腻的食物，对胃黏膜的刺激是比较大的，可能会导致胃酸分泌过多，影响身体恢复，从而导致病情加重，而且也要做到少食多餐。

临床中，很多有胃不舒服症状的患者，都在寻求养胃秘方。其实，无关乎吃啥，胃病一定就能好，做到以下几点，胃病也许就不会再犯了。

一（yī澳门威尼斯人）、戒生冷、辛辣

用再好的食疗方法，不戒掉这两类东西，都是徒劳的。胃喜温，最怕生冷的东西，这里的生冷除了冷饮，还包括水{pinyin：shuǐ}果，所有的水果都偏属凉性，过度贪凉，非常伤害《拼音：hài》我们的脾阳，严重(pinyin：zhòng)响胃的腐熟功能。

同样，过幸运飞艇食辛辣食物，胃同样吃不消。胃喜温{练：wēn}和，辛辣属火，容易伤胃阴，导致胃阴不足，虚火上炎。

二、早吃亚博体育饱、午吃好(hǎo)、晚吃少

这个道理，很多人都懂，但鲜有人能做到。我们大部分人因为白天工作忙，早饭午饭凑合，甚至连早饭都不吃，到了晚上，下班终于有时间了，大吃大喝，还有人吃宵夜，结果增加脾胃的运化负担，久而久之，肠胃就工作不动了，问题也就来了。

三、细嚼《拼音：jué》慢咽

现代人大多数（繁体：數）都是急性《读：xìng》子，干啥都着急，吃饭更是囫囵吞枣，原本应该牙齿、口腔应该干的工作，都{pinyin：dōu}交给胃了，长此以往，胃肯定要罢工的。

四、少《拼音：shǎ澳门巴黎人o》生气、少着急、多笑笑

很多[拼音：duō]人胃不舒服，跟情绪有着极大的关系。这就是中医讲的“肝胃不和”开云体育，保持情绪舒畅，也是在为我们的肠胃做贡献了。