每天吃苹果(guǒ)的最佳时间

一天吃三个苹果好不好？一天吃三个苹果是好的，但也用注意自己的肠胃。天天吃苹果好不好？苹果应该是一种家庭必备的水果。它所含的营养，可以及时补充人体一天的营养所需。常言道，一天一个苹果，医生远离我。苹果的果香味有安神助眠的作用

一天吃三个苹果好不好？

一天吃三个苹果是好的，但也用注意自己的肠胃。

苹果应该是一种家庭必备的水果。它所含的营养，可以及时补充人体一天的营养所需。常言道，一天一个苹果，医生远离我

苹果的果香味有安神助眠的作用。苹果是水溶性较大的一种水果，人体容易吸收。所含的微量元素，以及维生素等营养，以及丰富的含铁量，对女人最为有益

苹果还是一种理想的代餐水果，有助于减肥人士作为(wèi)营养补充。再有，苹果种植面积广大，产量丰富，所以价格较其他水果，物美价廉。最极速赛车/北京赛车后一个，正确食用水果，老少皆宜，百利无一害

我的家乡富平，就是有名的极速赛车/北京赛车苹果优(繁：優)生区。

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从营养角度讲，水果要多样化。建议一天吃一个苹果，再选择其它的水果适量吃些。任何东西过多都不好。

短时间不会咋样长时间会瘦，会虚，会内分泌失调，会脸色蜡黄，慢慢开始脱发，牙齿松动，贫血等营养不良问题。