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怎样用面粉与鸡蛋做出最简单最健康的早餐？
我是@围裙妈妈美食怎样用面粉和鸡蛋做出最简单最健康的早餐？
健康的亚博体育早餐通常是牛奶 鸡蛋 碳水化合[繁：閤]物 水果，而简单的早餐一定是步骤少，时间省。
我今天做的{de}鸡蛋饼就是用面粉和鸡蛋做好的，又健康澳门威尼斯人又简单，有几种做法？
第1种做（pinyin：zuò）法：
材料：一个鸡《繁：雞》蛋，一勺面粉，一把小葱。
步骤[繁：驟]：
1把鸡蛋和面粉加少量的水{pinyin：shuǐ}，活成很稀的面糊，像流水[shuǐ]的状态，把小葱切碎放进去，再加一勺盐，搅拌均匀。
2饼铛加热，把面糊倒进世界杯去，两面煎熟就可以了，葱[繁体：蔥]花小饼就做好。
如果吃甜[tián]的，就不放葱，就把盐换成糖。
第2种(繁：種)做法：
材料：一个鸡蛋，一勺面粉，一把(pinyin：bǎ)葱花
步骤[繁体：驟]：
1把面粉和成稀糊，面粉和水{pinyin：shuǐ}的比例是1:3。
2饼铛加热，锅里倒油，把面糊倒进去，做成薄饼，磕一个【练：gè】鸡蛋，在薄饼上涂抹均匀，摊成大饼，刷上酱，卷一下就可以吃了，中间也可以澳门永利包进蔬菜，或者自己喜爱吃的配菜，5分钟搞定。
总结一下：面粉和鸡蛋做{pinyin：zuò}出的简单健康的早餐，一种就是把面粉和鸡蛋活在一起，做成饼，还《繁：還》有一种是面粉单独和成面糊，然后把鸡蛋铺在面饼上，做zuò 成鸡蛋饼。
饼做好以后，切成自己合适的大小{pinyin：xiǎo}，配一杯牛奶，一（pinyin：yī）点水果，早餐吃的健康美味。
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