去寒气的小{pinyin：xiǎo}妙招

怎么样去除体内的寒气？之前上学上中医课的时候，我们中医老师说过这个问题，男女都会有寒气，如果你畏冷，手脚老是冰冷，还有的人腰部冷，感觉胃冷，都是体内有寒气的表现。我之前不太容易出汗，去年夏天段时间老是出冷汗，去找医生看了一下说是空调吹多了，寒气有些重

怎么样去除体内的寒气？

之前上学上中医课的时候，我们中医老师说过这个问题，男女都会有寒气，如果你畏冷，手脚老是冰冷，还有的人腰部冷，感觉胃冷，都是体内有寒气的表现。

我之前不太容易出汗，去年夏天段时间老是出冷汗，去找医生澳门威尼斯人看了一下说是空调吹多了{pinyin：le}，寒气有些重。。

开了点中药调理了一下，现在好了，如果真的寒气比较重了还是去中医院比较好。那么如果不想吃药，想食补的话，也是有方法的。

都说去寒的神物－－－生姜，喝姜茶是个不错的选（繁体：選）择，有句老话说人不可百日无姜，体内有寒气喝点姜茶效果不错，不过中医上有个理论，早上起来喝最好，为什么呢，因为太阳刚升起，直播吧阳气生发，这个时候喝姜茶顺应规律有更好的效果

中国文化澳门新葡京博大精深，如果愿意的话也可以去拔罐艾灸之(pinyin：zhī)类的，效果还是有的

另外热敷，这个是最古[练：gǔ]朴最自然的去寒气的方法，热（繁体：熱）水袋啊或者加热后的沙子，粗盐之类的热敷，也有很好的去寒【练：hán】效果

还有就是运动一下吧，我认为运动出汗是最好的方法，有条件的话【h澳门新葡京uà】平常多泡泡脚，泡泡热水澡

去寒气的方法各种各样，重要的还是坚持吧，长期淤积下来的寒气想短时间内清澳门金沙理出去还是比较玄幻的，合理的饮食，多运动，不要淋雨，不要在潮湿的环境中长（读：zhǎng）期待着，空调少吹。总会有好的时候，希望对你有所帮助！