山药和什么一起{练：qǐ}打糊最好

宝宝吃山药跟什么一起煮的粥比较好？山药大麦粥材料糙米，大麦米，山药做法 1.将糙米、大麦米淘净后泡8个小时。 2.山药洗净去皮，切块。 3.将泡米的水连米一起倒入锅内。 4.加入山药块，大火烧开后转小火煲制

宝宝吃山药跟什么一起煮的粥比较好？

山药大麦粥材料糙米，大麦米，山药做法

1幸运飞艇.将糙米、大麦米淘净后《繁体：後》泡8个小时。

2.山澳门新葡京药洗净去皮，切{练：qiè}块。

3.将泡米的水连米一起倒入锅（读：guō）内。

4.加入山药块(繁体：塊)，大火烧开后转小火煲制。

5.熬制米汤粘稠后关火，大概一个半小《拼音：xiǎo》时。

建议大家早上喝山药粥。

做法很简单，生山药轧粉，和粳米一起煮粥。因为山药汁本身就稠黏，做粥口感尤其好，还可以加少量红糖，香甜可口。

我用下来，觉得山药粥对咳嗽、大便不成形、小澳门金沙便(biàn)不顺畅、容易疲劳的情况效果非常好。

其实，近代著名中医张锡纯就非常推崇山药粥，澳门博彩因为山{pinyin：shān}药能滋阴利湿，润滑收敛，补肺肾又能兼补脾胃。

另（lìng）外，它含有丰富的蛋白质性澳门巴黎人质平和，非常适合平日滋补常吃。