年龄四十岁以上，感觉体质远不如从前，大家有这种感觉吗，饮食习惯各方面要怎么做？人到中年就开始衰老，这是生理自然规律，加强身体锻练，合理饮食，心情要开朗，凡事看开，开心每一天，做到延缓衰老，长命百岁!年纪过了40岁的你，感觉到身体大不如前了吗？身体有哪些变化？还没有到40，现在是30 ，目前觉得自己没有之前活泼好动，特别是有了家庭后，重心都在家里，其它兴趣不大
年龄四十岁以上，感觉体质远不如从前，大家有这种感觉吗，饮食习惯各方面要怎么做？
人到中年就开始衰老，这是生理自然规律，加强身体锻练，合理饮食，心情要开朗，凡事看开，开心每一天，做到延缓衰老，长命百岁!
年纪过了40岁的你，感觉到身体大不如前了吗？身体有哪些变化？
还没有到40，现在是30 ，目前觉得自己没有之前活泼好动，特别是有了家庭后，重心都在家里，其它兴趣不大。身体方面，现在很容易长肥肉，肉比以前松弛，肤色没以前红润，很容易腰酸背痛
40多岁的中年妇女，怎么老是感觉身体体质不好，浑身疼呢？
我就是今年42了，每天都感觉好累，有时候想想是不是要生病了，每天睡觉特别好睡，睡醒了还好累，没有轻松感我已经40岁了，想到未来感觉跟迷茫！谁能给我建议？
我今年也40岁，本来以前蛮好的，全职妈妈，儿女听话，老公勤奋，可一场疫情把我打入谷底，店子生意不好，已经赔了好几个月钱，老公脾气也不好了，孩子要上网课，我天天只能在家陪他们。我现在也很迷茫，每天行尸走肉般，不知道未来在哪里？有人说：男人四十岁以后身体就开始走下坡路了。你怎么看？
30以后就能明显感觉和20不同，20时候网吧连续7天大战，每天一包方便面，照样精神抖擞，考试一点不打哈欠，30后加班熬一夜下来，一周都搭着脸下来没精神，回家就睡觉还头嗡嗡的响我是一名快递员，今年40岁了，在今年夏天的时候，感觉体力就不如以前了，以后怎么办？
我爸出生在旧社会，上世纪四十年代未至九十年代初，从十多岁就在粤北山区邮电局做邮递员，每天翻山越岭几十公里，有路就骑自行车，没路就扁担杠邮件，有时路上还会遇到老虎、野猪以及山洪、暴雨，今年八十五了，身体杠杠的。以前的工作条件比现在差千百倍，你也四十了，只要有目标，并乐观面对困难，相信会度过难关的，再坚持工作十五年就可以退休，祝你身体健康!工作顺利!
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