喝蜂蜜水能减肥吗[拼音：ma]

山楂配什么喝能减肥？为什么？在家自制山楂蜂蜜茶是一种简单而又美味的保健方法。首先烧开一小锅水，放入山楂干，水开后小火煮15分钟以上，然后倒入器皿中，再放入适量蜂蜜搅匀，如果有鲜柠檬片就更好，也放进器皿中，就可以喝了

山楂配什么喝能减肥？为什么？

在家自制山楂蜂蜜茶是一种简单而又美味的保健方法。

首先烧开一小锅水，放入山楂干，水开后小火煮15分钟以上，然后倒入器皿中，再放入幸运飞艇适量蜂蜜（mì）搅匀，如果有鲜柠檬片就更好，也放进器皿中，就可以喝了。

山楂茶可以增《读：zēng》加血液循环，改善心血管功能，减少高血压和高胆固醇以幸运飞艇及冠心病等疾病的风险，

减少炎症或血{练：xuè}管堵塞，净化系统，帮助缓解紧张情绪，放松因焦虑而产生的紧张神经，富含澳门威尼斯人多种有益的抗氧化剂和活性化合物，

有助于防止自由基对身体造成的损害，富含维{繁体澳门巴黎人：維}生素C，维生素A、维生素B、钾和镁等，对增强免疫力很有好处，

对胃肠道{pinyin：dào}系统有保护作用，富含《拼音：hán》的抗氧化剂包括槲皮素、丙酸、苹果酸和柠檬酸，以及(pinyin：jí)各种其他类黄酮和矿物质等。

以上的这些优点都澳门巴黎人有利于(yú)减肥。

我告诉你，在你这问题回答能喝蜂蜜能减肥十有八九的是骗人的，蜂蜜本来就是百分之八十的萄糖、果糖和百分之20的水和其他物质的食材，蜂蜜就是高浓度而且比白糖高级的糖！高糖高热量的蜂蜜水怎么减肥？

要想减肥得做运动，要想祛湿就得吃药，但是喜欢蜂蜜又想利用它减肥，那是行不通的，除非你运动量高于你吃下蜂蜜水的能量和热量。

可以，蜂蜜还有比较高的纤维素，对于身体的调节非常有帮助，早上起来喝杯蜂蜜水，不仅美容而且有减肥，蜂蜜配上山楂水效果更佳