对身体最{练：zuì}好的茶排名

喝什么茶对人的身体最有益？建议最好是喝绿茶，因为绿茶是一种原生态、无公害、无污染、纯天然的绿色保健饮品，常喝绿茶更加保健养生。还有您提到您是属于非常容易上火的体质，绿茶更是您的降火佳品，绿茶性属凉性，加上绿茶本身所含的茶多酚、儿茶素、咖啡因等碱性物质，使绿茶品尝起来有微苦的感觉，这就是降火的本质

喝什么茶对人的身体最有益？

建议最好是喝绿茶，因为绿茶是一种原生态、无公害、无污染、纯天然的绿色保健饮品，常喝绿茶更加保健养生。还有您提到您是属于非常容易上火的体质，绿茶更是您的降火佳品，绿茶性属凉性，加上绿茶本身所含的茶多酚、儿茶素、咖啡因等碱性物质，使绿茶品尝起来有微苦的感觉，这就是降火的本质。

因为茶的品种很多，功效各异，喝什么茶对身体健康都是有益的，但是喝茶养生的讲究很多，关健是要疗解不同时间喝什么茶才有益健康，一般早上至中午喝谈茶忌饮浓茶，饮一杯淡茶不仅可以补充水分而且还可以稀释血液起到降低血压的功效，对老人是有益的

茶叶对人的好处概括起来具有以下几点：（1）茶能使人精神振奋，增强思维和记忆能力。（2）茶能消除疲劳，促进新陈代谢，并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用。（3）饮茶对预防龋齿有很大好处

澳门新葡京据英国的一次调查表明{练：míng}，儿童经常饮茶龋齿可减少60%。（4）茶叶含有不少对人体有益的微量元素。（5）饮茶能抑制细胞衰老，使人延年益寿

茶叶的抗老化作用是维E的18倍以上。