请问健走运动穿什么鞋好？健走是跑步的简化版，所有跑鞋都可以穿。只要是运动鞋也都可以的。毕竟运动的过程中，都是会走动的，所以即便是篮球鞋也可以健走。如果不讲究的话，布鞋，皮鞋，登山鞋，凉鞋，拖鞋都可以健走，甚至赤脚！我跑步10年，曾经有过凉鞋，拖鞋，赤脚跑步的经历
请问健走运动穿什么鞋好？
健走是跑步的简化版，所有跑鞋都可以穿。亚博体育只要是运动[繁体：動]鞋也都可以的。
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我跑步10年，曾经有过凉鞋，拖鞋，赤脚跑步的经《繁：經》历。
也有过穿着皮鞋健走的经历[繁：歷]。
我在【拼音：zài】上班间隙，别人抽烟的亚博体育时候，我会在楼道里快走，穿的就是皮鞋。
我曾经实验过【练：guò】：“每天分6-7次，每次健走10-15分钟，配合每周1次高强度间【pinyin：jiān】歇跑，3个月后《繁体：後》，刷新了半程马拉松的记录，1小时33分34秒”
稳定跑鞋和缓冲跑鞋的区别，缓震，稳定，控制各系跑鞋？
缓冲跑鞋和稳定跑鞋的区别就在于对足弓的支撑， 缓冲是没支撑的，而稳定跑鞋是有支撑的 。 应对足型是外翻足穿缓冲， 正常足穿缓冲， 稳定都可， 内翻足穿稳定 ，当然严重内翻要穿控制。 根据生物力学的需要，跑鞋可分为提供减震性、提供稳定性、提供运动控制三大类。 提供减震性的跑鞋，通常有较柔软的夹层鞋底，辅助足部在运动时均匀受力，帮助足部减震鞋体通常较轻，稳定性会相对较差。 提供稳定性的跑鞋，鞋底通常具有受力均匀的柱子或内侧具有夹层结构。 提供运动控制的跑鞋，通常比较坚硬，能减小或控制足部的过度内翻，防止脚踝受伤，这种跑鞋的重量通常要比其他跑鞋重。
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