绝经女《拼音：nǚ》人吃什么补雌激素

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更年期如何补充雌激素？

更年期补充雌激素必须首先评估乳腺情况！！！

这一点非常重要，临床上见过长期激素替代治疗的患者出现乳腺癌的病历，因此澳门新葡京，我（读：wǒ）主要讲解一下：有乳腺疾病的朋友如何安全补充雌激素！

雌激素具有延缓衰老、美容养颜、预防骨质疏松的作用，因{yīn}此，更年期《拼音：qī》的朋友补充雌激素后，可以安然度过更年期，但是，过量的雌激素对乳房是一种恶性刺激，容易出现乳房胀痛，结节，甚至乳腺癌的情况，因此，建【练：jiàn】议：

一、在决定应用激素替代治疗之前，必须评估乳腺健康情况。

推{tuī}荐行乳腺彩超和钼靶检查，了解乳腺有无结节，钙化等情况。

二、推荐补充植物源性雌激素，既能补充雌激素，又【读：yòu】不会对乳房[练：fáng]造成（chéng）副作用。

推荐植物源性雌开云体育激素：异黄酮《拼音：tóng》和木脂素。

1.大豆异黄酮：通过豆制品补充，如：豆浆、世界杯豆腐等等豆制(繁体：製)品中。

2.木脂素：通过谷类、扁豆等食物补充。下列食物（wù）也有：小麦、黑（pinyin：hēi）米、葵花籽、茴香、洋葱等。

三皇冠体育、补充雌[练：cí]激素，食补更安全。

核[繁：覈]桃、松仁（pinyin：rén）、葵花籽油、红薯、山药等有刺激雌性激素合成的功能。红薯含有类似雌性激素的物质：脱氢表雄酮。

因此，更年期女性补充雌激素务必慎皇冠体育重。评估乳腺情况后，根据自己的自身条件，选择合适的激素替代治疗，在安全补充雌激素的同时，又对乳房没有副作用。关注乳腺科杨医生，关注乳腺健康，有问题请留【liú】言咨询！