白【读：bái】参与人参的区别功效

党参怎么吃？党参；味甘，性温，属补气药。可泡服、炖服，可煲汤。煲汤；补气可配：大枣、黄芪、羊肉、山药、百合、燕窝等。补血可配：当归、山萸、桂园、鸡肉、熟地、桑椹等。补肾可配：枸杞子、核桃、肉苁蓉、锁阳、牛肉、何首乌、山萸等

党参怎么吃？

党参；味甘，性温，属补气药。可泡服、炖服，可煲汤。煲汤；补气可配：大枣、黄芪、羊肉、山药、百合、燕窝等。补血可配：当归、山萸、桂园、鸡肉、熟地、桑椹等。补肾可配：枸杞子、核桃、肉苁蓉、锁阳、牛肉、何首乌、山萸等

但，感冒初起、体内实热、阴虚（繁体：虛）内热者慎用忌用。

党参黄芪粥制作方法：

材料：一小段山{pinyin：shān}药，黄芪30克，党参15克，大米100克

先把党参黄芪一起用水煮40分钟，水可以多加一点，大米泡十分钟，山药切小块。40分钟后捞出党参黄芪，当铺大米和山药，正常煮粥就好了。

玉屏组合少而精，芪术防风鼎足形。表虚汗多易感冒，固卫敛汗效特灵。另加党参当归（猜是开给女生的）益气固表补气养血黄芪：当归=5：1.（当归补血汤）气能行血，血能载气，黄芪大补肺脾之气，以滋生化之源；当归养血合营。总而言之补血养气益气固表

临床上有好多患者反应自己的脾胃不好，吃饭不香，或者食量减少，吃一些生冷的、香辣的就容易拉肚子，平时身上也觉得倦怠乏力，舌头胖有齿痕。这都是脾胃虚弱证的表现，需要平日里多注意调整饮食。下面就为大家介绍一些简单易做的既健脾养胃又不上火的养生粥。

材料：北沙参15g，银耳30g，枸杞子10g，小米100g

制作方法：将银耳用温水泡发，小米、枸杞子洗净入锅。北沙参洗净烘干研末，加水大澳门巴黎人火煮沸，改小火煮30分钟，伴入银耳继(繁体：繼)续煮至小米烂熟，粥成调入北沙参末拌匀，盖紧焖10分钟即可。

功效：适用于老年体虚者、脾胃虚弱证。可用极速赛车/北京赛车于萎缩性[拼音：xìng]胃炎的保健食疗。

原料：党参、白术各10g，魔芋（加工品）50g，粳米100g。

制作方法：将魔芋洗净切成小丁，党参、白术洗净烘干研(yán)末。粳米洗净与魔芋入锅加水，大火煮沸，再改小火煮30分钟，伴入人参、白术末（mò），继改小火煮成粥。

功效{xiào}：健脾益气。皇冠体育适用于脾胃虚弱证。可用于萎缩性胃炎伴肠上皮化生的保健食疗。

材料：薏苡仁30g，白扁豆15g，生山药100g，红枣7枚，粳米100g，冰糖适量

制作方法：把薏苡仁、白扁《拼音：biǎn》豆、山药、红{繁体：紅}枣、粳米分别洗净后入锅，大火烧开煮10分钟，加冰糖再改小火煮20分钟，煮《读：zhǔ》至薏苡仁和粳米烂熟即可。

功效：健脾祛湿，补(繁：補)脾养胃。适用于脾虚有湿的人群。

以上四种养胃粥的用法用量：每澳门新葡京日1剂，可作早点或点心分2次《拼音：cì》食用，可经常食用。

文：王浩{练开云体育：hào}浩/王传航