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我有[拼音：yǒu]很多相关的资料，上传个图，你看看啊。。。
这里不能把所有的都说出来，但咱们可以做个朋友，经常{cháng}探讨这些问题。
关注身体、关(guān)注身心。
“兵哥漫谈”，关于身体（健身、减肥），身《拼音：shēn》心（本我回归）做了深[拼音：shēn]层次讨论。
有哪些好用的健身app推荐吗？
谢谢邀请
作为私人教《读：ji直播吧ào》练给你些意见和建议
首先做为健身小白来讲我是非常不推荐你用APP去完成你的健身道路，可能说出这句话后会有很多的人来喷我，但我也要把我个人和观点说给大家听，同意也好不同意也好，健身APP它只是个工具，而且这个工具是非常棒的，但是你要看这个软件谁来用，如果我健身一年以上有一些基础的人群我非常推荐他来用APP做为参考，而你是个小白直接来用APP软件做为健身之路的启蒙石，我认为是不明智的，为什么呢？你连最基本的发力感都没有，只会照葫芦画瓢，你只会学到一个动作的外表，真正的运动不是用个数来定运动效果的，是你的肌肉感觉，这很重要。先让人帮你找到肌肉的发力感，这你会问了是不是让我去买私教？答案是不一定，如果经济条件允许（繁：許）我建议去和教练学习，方便，快捷，但首先你要遇到一个好教练，如果是啥都不是的教练也不行。如果经济条件不允许的话，在健身房有很多练的比较久的人，去向他们澳门新葡京请教，让他们来帮你完成，自己来感觉确实是比较慢的，而且是非常慢，所以让有基础的人教你你是不是就快了？用APP教你和真人教你完全是不一样的 所以这是我的观点 。
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