最笨的人学游泳多久能学{练：xué}会

想学游泳，多久能学会？大家有经验的话，分享一下吧？回答这个问题之前，首先要明确学会的标准是什么。我认为有三种标准，一是浮得起，不下沉溺水；二是会基本的几种游泳姿势；三是某个游泳项目能够参加业余比赛；四是争取参加一些专业性的比赛

想学游泳，多久能学会？大家有经验的话，分享一下吧？

回答这个问题之前，首先要明确学会的标准是什么。我认为有三种标准，一是浮得起，不下沉溺水；二是会基本的几种游泳姿势；三是某个游泳项目能够参加业余比赛；四是争取参加一些专业性的比赛。

第一种主{练：zhǔ}要针对游着玩的，休闲锻炼身体；第二种作为业澳门新葡京余爱好来培训，经常性的锻炼身体项目；第三种为了加入某个游泳协会，经常交流提高；第四个争取把游泳作为谋生手段。

我估计你是考虑前两种情况。对（繁体：對）青少年而言，如果天天都去游，并且有熟手指导，一般一周左右就可心浮得起了。如果在多看一些这方面的资（繁体：資）料，空余时【练：shí】间多悟一下，一个月基本会一两个游泳动作，这点是没有问题的。

学{pinyin：xué}游泳千万要[yào]注意安全，要服从游泳池的规定，最好有人指导。初学时必须在浅水区，千万不要误入深水区，生命是开不得玩笑的。多学些时间都没关系，当成锻炼身体好了，不要着急。只要安全，经常下水，迟早都会会的！

导语：夏日炎炎之下，很多人都想要参与游泳运动。但是对于很多游泳小白来说，这项运动显然不是多么友好。那么新手学习游泳究竟需要多长时间呢？只要你按照小编的方法去练，让你在短时间内就能学会。

通（读：tōng）过阅读本文，你能获得以下知识：

1、学习游泳（yǒng）的关键

2、如幸运飞艇何快速《读：sù》学会游泳

喜欢游泳的朋友们应该都知道，学习游泳的关键就在于，如何消除对水的恐惧、如何学会划水、如何蹬腿、身体部位如何配合、合理换气。只要这些方面都掌握的较好，那么就能够轻松的学会游泳这项运动。

如何快速学会游泳，小编认为学习游泳主要包括以下几个步骤：

1、练澳门巴黎人(繁：練)习憋气

憋气，是克服我们对水的恐惧的一种有效方法。首先在练习前，我们要找{pinyin：zhǎo}一个干净且水深约为120cm的游泳场地，然后将头澳门博彩部插入水中进行憋气，憋气的时候注意要放松，这个时候我们憋气能够达到30~40s，第一步我们就完成了。

2、划手【练：shǒu】

在练习划手的时候，我们先在岸边进行模仿练习，可以找专业人员给自己纠正错误，记（繁体：記）住，我们先在岸上训[繁：訓]练[繁体：練]，如果直接下水，可能会出现动作变形。

3、打（pinyin：dǎ）水

在练习的时候我们可以（pinyin：yǐ）找一个凳子，然后趴在凳子上进行打水或者是【读：shì】蹬[练：dēng]腿的练习。

4、下水练[繁体：練]习

经过一段时间的岸上练习之后，我们手脚搭配会变（繁体：變）得轻松起来，很多初学者容易发生的错误就是手脚搭配不合（读：hé）理，打水无力，手的动(繁体：動)作不连贯，这需要我们长时间的练习才能练出来。

5、换(繁体：換)气练习

当我们的基本动作练习完[练：wán]毕之后，我们要进行最重要的一个练习，也就是我们的换气练习。在换气的时【shí】候我们要注意，一定要掌握好节奏。如果是自由泳，那么我们在头部入水时开始呼气，在头部出水后开始吸气，在换气的时候，头部稍稍侧倾即可。

按照（pinyin：zhào）这6个步骤学下来，你应该能够进行[xíng]短游的，当然了，想要学的更加精进，还需要(pinyin：yào)有专人指导，并且自己还要勤加练习。

如果大家还是无法克服对水的恐惧，不妨这样练：

1、先找到一块浅水池，然后深呼吸之后缩手缩腿进入水中，这个时候（hòu）我们只把头部露在水面。我们会发现，如果此时进行屏气，那么我们的身体将会浮（pinyin：fú）在水面。

2、此时[繁：時]我们在水中开始划臂，我（pinyin：wǒ）们的四肢会轻松的移动。多感受几下，大家就能够找到一些游泳的感觉。

结语：对于新手来说，游泳澳门金沙可能并不是一个容易掌握的项目，但是想要会游，也并不难，按照小编的几个步骤按部就班的进行练习，相(xiāng)信大家在短短的一天时间内就能够学会游泳，如果大家还想进一步掌握游泳，那么就需要勤加练习了。希望小编的文章能够给大家带来帮助。