排骨汤里面放什么菜好吃有营养?炖排骨,可以放冬瓜、玉米、银耳、香菇、莲藕、白萝卜、海带等。排骨汤的做法:海带排骨汤。食材:排骨500克、海带100克、葱2根、姜5克、盐5克、料酒10毫升、醋10毫升。1、排骨多次用水洗净血水,海带提前浸泡后洗净打成结,葱切成段、姜切成片
排骨汤里面放什么菜好吃有营养?
炖排骨,可以放冬瓜、玉米、银耳、香菇、莲藕、白萝卜、海带等。排骨汤的做法{pinyin:fǎ}:海带排骨汤。
食材(cái)澳门金沙:排骨500克、海带100克、葱2根、姜5克、盐5克、料酒10毫升、醋10毫升。
1、排骨多次用水洗净血水,海带提前{qián娱乐城}浸泡后洗净打成结,葱切成段、姜切成片。
2、将排骨放《读:fàng》入开(繁体:開)水中煮10分钟去腥去油,沥干水份后放入盘子中,加入盐、料{pinyin:liào}酒和醋,充分拌匀后腌制10分钟以上。
3、将(繁:將)腌制好的排骨放入高压锅中,然后将海带、葱段和生姜都加入其中。
4、将所有食材放入高{练:gāo澳门伦敦人}压锅后,加入适量清水,盖上锅盖通电。
5、将高压锅按键拨到“排骨汤”处,时间大约加压15分钟左右,等时间到,将高压锅解(读:jiě)压后打开【kāi】锅盖即可。
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都说广东女人会煲汤,强烈安利一波——胡萝卜玉米排骨汤!!!我最喜欢的,就是萝卜玉米排骨汤。入口清甜可口。只需要两根胡萝卜,两根玉米,排骨,姜即可。首先将排骨洗净,姜切片,然后一起焯水然后在煲汤的锅里放入切好块的胡萝卜,玉米,排骨,温水煲《拼音:bāo》好以后放盐就ok啦。如果喜欢甜亚博体育一点的口味,还可以放一小节青皮甘蔗。
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胡萝卜玉米排骨汤。做法特简单,胡萝卜玉米各一根,排骨一条。三种材料 直接放电饭煲里,加水没过材料差不多一厘米就行,按“煮饭”,,50分钟之后撒上一点香菜就好了。有营养又健康。炖排骨有哪些营养“好搭档”?
炖排骨好吃又滋补,可以和它搭配的食材太多了。搭配好了,营养更丰富,味道更鲜美。这是我上周做的排骨炖西红柿[拼音幸运飞艇:shì]山药秀珍菇,味道鲜美,西红柿微酸开胃解膩,山药健脾,秀珍菇提鲜,组合在一起,不仅好吃,营养也丰富,不想太忙的话,这一道菜就够了。
我不太喜欢用黄芪之类炖排骨,总觉得是药,而且对家人体质不是很了解的情况下,还是慎用。
我经常做的有(pinyin:yǒu)排骨炖莲藕、排骨炖山药、排骨炖萝卜、排骨炖冬瓜、排骨炖玉米、排骨炖菌菇,最喜欢的还是排骨炖西(读:xī)红柿《拼音:shì》山药菌菇。
可以搭配的食材很多(pinyin:duō),根据季节和身体需要来选择比较好。
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