腰间盘突出小腿疼脚麻严重{读：zhòng}吗

腰间盘突出腿凉怎么恢复？看病要找主因，这是关键点，椎间盘压迫神经是你说的原因，我们要回想起体位，矫正达到不压迫的目的，一味追求表象的缓解，治疗不利于疾病的治疗，仅供参考腰椎间盘突出与骨质增生会致脚怕冷

腰间盘突出腿凉怎么恢复？

看病要找主因，这是关键点，椎间盘压迫神经是你说的原因，我们要回想起体位，矫正达到不压迫的目的，一味追求表象的缓解，治疗不利于疾病的治疗，仅供参考

不应该做症状分析，这基本上是影像学检查和症状的僵硬设置，如果没有腰痛的经历，没有其他部位的疼痛或麻木，就体现在小腿怕冷疼痛和脚怕冷麻木，要考虑小腿本身的原因

！我不知道当我们有上肢症状时，什么时候会做颈椎检查，当我们有下肢症状时，什么时候会做腰椎检查。似乎所有的问题都源于脊柱。这种想法本身是错误的。这是对成像的滥用。我们应该从疼痛的部位开始，先从局部考虑

！他们两个应该连在一起思考，因为许多小腿肌肉都连在脚的【练：de】一端。小腿神经受压也会引起足部畸形，尤其是怕冷和麻木。除了压迫神经澳门新葡京外，还会造成局部循环不良。这个问题应该先从小腿考虑。

试着找出小腿是否有痛点，以及肌肉是否紧张，尤其是小腿后部。很多人都有腿痛和怕冷的症状，这些(练：xiē)都是小腿肌肉本身的问题。紧澳门新葡京张导致血液供应和毛细血管循环不良。这个问题很容易处理。试着按摩，你就能恢复正常

你可以找到一个滚轴。坐姿时，可以交叉双腿，用双手拇指按摩后腿肌肉。一侧腿按摩时间控制在10分钟左{读：zuǒ}右，每天一次。如果坚澳门威尼斯人持一周，压腿的疼痛会逐渐减轻，症状也会明显改善

！这是腰椎退行性变。并不是说突出和骨质增生一定有症状，尤其是骨质增生。几乎所有的老年人都有不同程度的骨质增生，尤其是【pinyin：shì】那些过度使用腰椎的人。大多数腰椎间幸运飞艇盘突出症患者腰部和臀部会疼痛，只有腿部和脚部不会考虑！