对心理医生一无所知，怎么去看心理医生？心理咨询可以到专门的心理咨询门诊，现在多数的城市已经有专门从事咨询的个人门诊！当然也可以去综合医院的精神科或者咨询门诊，多数大点的医院也均开设有此类门诊！如果上述
对心理医生一无所知，怎么去看心理医生？
心理咨询可以到专门的心理咨询门诊，现在多数的城市已经有专门从事咨询的个人门诊！当然也可以去综合医院的精神科或者咨询门诊，多【练：duō】数大点的医院也均开设（繁体：設）有此类门诊[繁：診]！
如果上澳门巴黎人述方法仍然找不到，那就《拼音：jiù》建议您去专门的精神科医院寻找咨询医师！
最后，心理咨询也好，心理治疗【练：liáo】也罢！其都是一个辅助功能，真正要{yào}“甩掉”那只（繁体：祇）黑狗的，还是您自己！
当你心理不适时，如何判断自己是否需要心理咨询？
非常好的问题，感谢题主原创问答。心理不适{pinyin：shì}，可以说开云体育出自己心理不适的感觉吗？是否影响正常的饮食睡眠工作？
是否曾经有过这样极速赛车/北京赛车的不适经历，自己可以找出引(yǐn)起心理不适的原因吗？
每一个人心理承受力不同，对心【xīn】理不适的感受需要也不同。是否需要心理咨询，取决于个人的感受，如果是轻微的心理不适，可以通过音乐（读：lè），跳舞，游戏，购物，通过自己喜欢的爱好，转移注意力的干预可以调整，就不需要心理咨询。
如【rú】果，已经严重[练：zhòng]影响正常工作学习，饮食睡眠，自己无法调整的情况下，建议最好找专业的心理咨询师评估心理问题的程度，必要时到心理科门诊寻求专业心理医生的协助诊断。
其实，心理不适，如果严重影响生活，真的需要心理咨询师或者心理医生的帮助，也不必恐慌，因为心理不适，就是我们遇到一些不如人意的事情，出现两难选择的无所适从，心里纠结不定，就是心理方面出现了情绪小感冒，对这种心灵感冒，咨询师的语言便是“心药”，可以通过引导我们思考，协助我们更好的看清自己的需要和内心的真实声音，从而疏导化解心结，使心情变得好起来的。
所以，对于心理不适，我们也不必太过于紧张，只要早期发现，识别自己的不开心（xīn）的小情绪，及时疏导化解，防极速赛车/北京赛车止负面情绪的积压，一般都可以很快恢复正常的工作学习生活。
我是N.J心理氧亚博体育吧，青少年心理师学员，无条件尊重接纳每一个陌生的《读：de》您，愿每一颗心灵都可以沐浴在阳光里微笑❤️❤️
希望，我的回答可以对您有所帮助，也欢迎您留言分享您不同的感受，感恩相遇，感谢每(pinyin：měi)一个提出问题的爱心分享者，愿心（读：xīn）理学可以受益更多需要的朋友们
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