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灵芝的正确食用方法是什么？
很高兴回答你的问题，以下回答希望可以帮到你！食用《y亚博体育òng》灵芝的好处：
1、灵芝在缓解人体虚弱，养心安神时，直接吃效幸运飞艇果并不好，最好能把灵芝和人参，还有黄芪，当归以及熟地等中药材放在一起，加清水煎汁以后服用，这样他对人类的神经衰弱和心神不安，以《读：yǐ》及焦躁烦闷等不良症状，都有明显预防和缓解作用。
2、灵芝还可以研末以后口服，特别是那些晒干以后的天然灵芝，可以把它研成细末，装入的可以密封的玻璃瓶装，每次服用时取出二克，直接用温水送服，这样最有利于它保健功效的发挥，也能让人体尽可能多的吸收它含有的营养。
食{sh澳门金沙í}用灵芝的方法：
1、野生灵芝炖猪[繁：豬]蹄
灵芝炖猪蹄是它的常见食用方法之一，平时可以取野生灵芝15克，猪蹄一只，把猪蹄洗净以后剁成块状，用沸水焯烫，取出以后再放到汤锅中，把准备(bèi)好的灵芝切片，加入准备好的料酒，精盐和葱与姜片，随后放入清水一[拼音：yī]起炖熟即可食用，它既能滋补身体，又能美容养颜，还能延缓衰{练：shuāi}老。
2、野生幸运飞艇灵芝炖(繁体：燉)乌龟
灵芝和乌龟一起做汤喝养生功效十分出色，平时可以准备乌龟一只，灵芝30克，大枣十个。把准备好的乌龟放在锅中，加清水煮开《繁体：開》，然后去掉它的甲壳和内脏，再切成块状，放到锅中略炒，取出以后与灵皇冠体育芝和大枣一起放在砂锅中，加清水和调味料炖制成汤，炖好以后直接服用，能强壮身体，也能延年益寿。
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