晚上吃菠萝好吗？不好，最好饭后食用。 夜宵吃水果既不利于消化，又因为水果含糖过多，容易造成热量过剩，导致肥胖。尤其是入睡前吃纤维含量高的水果，充盈的胃肠会使睡眠受到影响，对肠胃功能差的人来说，更是有损健康
晚上吃菠萝好吗？
不好，最好饭后食用。 夜宵吃水果既不利于消化，又因为水果含糖过多，容易造成热量过剩，导致肥胖。尤其是入睡前吃纤维含量高的水果，充盈的胃肠会使睡眠受到影响，对肠胃功能差的人来说，更是有损健康。但如果睡眠不好，可以吃几颗桂圆，它有安神助眠的作用，能让你睡得更香。 菠萝中含有的菠萝蛋白酶能帮助消化蛋白质，补充人体内消化酶的不足，增强消化功能
李时珍在《本草纲目》中也肯定，菠萝可以健脾胃、固元气。餐后吃些菠萝，能开胃顺气，解油腻，助消化。
菠萝吃多了对身体好不好？
菠萝吃多了对身体是不好的。菠萝属性偏热，吃多了容易上火。菠萝口味偏酸，睡前进食太多菠萝，容易刺激胃酸分泌增多，引起胃肠功能紊乱，出现反酸、烧心腹痛等，菠萝含有丰富维生素和微量元素，也含有丰富的糖，含糖食物进食太多，容易引起血糖偏高，导致晚上摄入热量超标。每晚锻炼完后吃菠萝好不好？
每晚锻炼完后应该要吃点蛋白质丰富的食物，而菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，它能分解蛋白质，锻炼之后食用菠萝不好。不过，在食肉类或油腻食物后，吃些菠萝对身体是有好处的。
我喜欢晚上吃水果不知道好不好？我喜欢晚上吃？
晚上切忌吃过甜，糖分过高的水果。比如榴莲，菠萝蜜，芒果，葡萄干，火龙果，山竹，因为糖分过高，容易发胖，而且会使大脑兴奋不容易睡觉。 可以吃一些助消化的水果，比如菠萝，猕猴桃，香蕉，木瓜。 如果你是女生想要美白，晚上可以吃两三个猕猴桃，喝一杯柠檬水，坚持每天都吃，皮肤真的会变白哦！本文链接：http://21taiyang.com/Business-Operations/7214105.html
吃一（yī）个菠萝算多吗转载请注明出处来源
