养胃的蔬菜有哪些？在日常生活中我们身边胃疼的人还真不少，并且还趋向年轻化，这也和有些人日常不注意饮食不无关系，所以就有人想到养胃。养胃其实也就是一种通过某些食品治疗胃痛的养生方法。 俗话说胃病要靠“三分治七分养”，那么什么蔬菜或食品对养胃有好处？又是在我们日常生中比较普遍使用的呢？下面根据我所知，介绍一些我们常吃的又对胃痛有帮助的蔬菜品种
养胃的蔬菜有哪些？
在日常生活中我们身边胃疼的人还真不少，并且还趋向年轻化，这也和有些人日常不注意饮食不无关系，所以就有人想到养胃。
养胃其实也就是一种通过某些食品治疗胃痛的养生方法。 俗话说胃病要靠“三分治七分养”，那么什么蔬菜或食品对养胃有好处？又是在我们日常生中比较普遍使用的呢？下面根据我所知，介绍一些我们常吃的又对胃痛有帮助的蔬菜品种。
开云体育1、香《拼音：xiāng》菜
香菜我们那叫芫荽，此菜大多做为调味辅料用，但香菜是具有调中和胃的功效。食用香亚博体育菜能促进胃肠蠕动（繁体：動），有良好的开胃作用，对胃的消化功能很有帮助。
2、西红柿（pinyin：shì）
西红柿大家都知道的，在我们那都称作番茄，西红柿也具有减缓胃部不适、缓解胃痛等功效。每天可以食用西红柿汁，就能起到保护胃黏膜的作用。这个在我们日常生活中，因吃了油腻食品烧心、胃不舒服时，喝些西红柿汁就能起到缓解胃不适的作用。
澳门伦敦人3、南【练：nán】瓜
南【nán】瓜我们也称作面瓜，为什么这样称谓，还和水浒传有关系，这个就不多做解释了。南瓜含有一种果胶，也具有澳门博彩保护胃壁，减少生发溃疡的作用，我们常用的方法就是与粥一起煮。但要记住，下锅前要削去南瓜皮，因为南瓜皮不好消化。
还有很多蔬菜，也都是我们平常食用的，只是我们不太了解【读：jiě】它的属性罢了，像土豆、山药、生姜、秋[繁体：鞦]葵、胡萝卜等对胃病胃炎都有好处。 不仅仅是蔬菜类，还有一些水果类的，常常食用些对胃病也是大有（yǒu）裨益的，如香蕉、菠萝、大枣等。
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