吃核桃能降低胆固醇吗？常吃核桃可以减少血液中胆固醇的含量。 核桃的药用价值很高，中医应用广泛。祖国医学认为核桃性温、味甘、无毒，有健胃、补血、润肺、养神等功效。《神农本草经》将核桃列为久服轻身益气、延年益寿的上品
吃核桃能降低胆固醇吗？
常吃核桃可以减少血液中胆固醇的含量。 核桃的药用价值很高，中医应用广泛。祖国医学认为核桃性温、味甘、无毒，有健胃、补血、润肺、养神等功效。《神农本草经》将核桃列为久服轻身益气、延年益寿的上品唐代孟诜著《食疗本草》中记述，吃核桃仁可以开胃，通润血脉，使骨肉细腻。宋代刘翰等著《开宝本草》中记述{shù}，核桃仁「食之令肥健，润肌，黑须发，多食利小水，去五痔。」娱乐城明代李时珍著《本草纲目》记述，核桃仁有「补气养血，润燥化痰，益命门，处三焦，温肺润肠，治虚寒喘咳，腰脚重疼，心腹疝痛，血痢肠风」等功效。 现代医学研究认为，核桃中的磷脂，对脑神经有良好保健作用
核桃油含有不饱和脂肪酸，有防治动脉硬化的功效。核桃仁中含[拼音：hán]有锌、锰、铬等人体不可缺少的微量元素。人体在衰老过程中锌、锰含量日渐降低，铬有促进葡萄糖利用、胆固醇代谢和保护心血管的功能。核桃仁的镇咳平喘作用也十分明幸运飞艇显，冬季，对慢性气管炎和哮喘病患者疗效极佳
可见经常食用核桃，既能健身体，又能抗衰老。有些人往往吃补药，其实每天早《拼音：zǎo》晚各吃几枚核桃，实亚博体育在大有裨益，往往比吃补药还好。
核桃有活血的作用吗？
核桃，与扁桃、腰果、榛子并称“四大干果”，是日常生活中比较常见的坚果，一直深受人们的喜爱。大家都知道吃核桃具有补脑的效果。但是你知道吗？吃核桃并不是只有补脑那么简单，同时，它还具有活血的作用。核桃有着很好的活血行血、祛瘀通络的作用，这一点鲜为人知。在中医里经常将核桃用于瘀血滞塞、腹痛和跌打瘀血等症状。
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