上六年级的男{nán}生的腹肌男生有六块腹肌是怎样的体验？

男生有六块腹肌是怎样的体验？您是说这样吗：曾经的我，也是一个170 的油腻大胖子，经过三年多的跑步健身，如今维持在140-的水平。马拉松没有拉下，健身也没有荒废。全是两条腿走路吧。虽然知道，马拉松和健身是两个相互制衡的运动，但是，自己哪一个也不想放弃

男生有六块腹肌是怎样的体验？

您是说这样吗：

曾经的我，也是一个170 的油腻大胖子，经过三（sān）年多的跑步健身，如今维持在140-的水平。马拉松没有拉下，健身也(yě)没有荒废。全是两条腿走路吧。

虽然知道，马拉松和（hé）健身是两个相互制衡的运动，但是(shì)，自己哪一个也不想放弃。曾经迷茫过，试图放弃过一个，但是最终都重新捡{练：jiǎn}了起来。

跑步有跑步的畅快淋漓，全国各地跑马[繁体：馬]拉松，数万人《拼音：rén》一起奔跑的感觉，太美妙了！

尤其是全马最后[繁体：後]十几公里的煎熬，忍过去后，是一种突破自我【读：wǒ】的重生的感觉！美妙无边！！！

健身也是，虽然没有在健身房花过一分钱(qián)，只在单位[拼音：wèi]简易健身场所撸过铁，更多{练：duō}的是家里的简单装置、徒手训练，以及小区的单双杠器械。

找借口说没有钱、没有时间练的人，都是傻瓜思维。别人有钱人都在练了、身体好的人都在练了，你本身已经没有钱、吃身体老本了，已经够落后了，还不努力追赶等啥呢？！

突破自我的感觉，真的太好了，肚子《读：zi》上的肥肉少直播吧了，肌肉凸显了，人也更自信了。

没有太多的澳门巴黎人炫耀成分，更多的是想要推广给大家，健身和跑步是非常健康向上的运动，从一个身心上对人进行改造{zào}的过程！

只要有恒心，够自律，将运动变成像吃饭睡觉一样每天自然而然的事情来看待时，你这个人就已经澳门新葡京发生了（繁：瞭）变化了！

加油吧！努力很辛苦，但是，不努《拼音：nǔ》力会更苦！

前者是（shì）过程苦，后者是结果苦；前者是主动吃的苦，后者是不得不吃的苦！

你(拼澳门新葡京音：nǐ)，会怎么选？！

『我是薯条君，一个热爱《繁体：愛》运动健身跑步的老男孩，无脑推广运动健身跑步，娱乐城关注我，我们一起对抗岁月侵袭！』