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初中{练:zhōng}体育排球试讲 体育中考排球?

2025-03-23 18:09:54Business-Operations

体育中考排球?中考体育排球的考试项目为排球自垫球。1.测试目的测试学生排球基本技能水平。2.场地器材在坚实、平坦的场地或排球场上进行,测试区域为3米×3米。测试器材为排球。测试用球应符合有关国家标准。3.测试方法受试者在规定的测试区域内原地将球抛起,个人连续正面双手垫球,要求手型正确、击球部位准确、达到规定的高度,球落地即为测试结束,按次计数

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体育中考排球?

中考体育排球的考试项目为排球自垫球。

1.测试澳门新葡京{练:shì}目的

测试学生排球基(读:jī)本技能水平。

2澳门金沙.场地(dì)器材

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在坚实、平坦的场地澳门博彩或排球场上进行,测试区域为3米×3米。测试器材为排球。测试用球应符合有{pinyin:yǒu}关国家标准。

3.测试方法

受试者在规定的测试区域内原地将球抛起,个人连续正面双手垫球,要求手型正确、击球部位准确、达到规定的高度幸运飞艇,球落地即为测试结《繁体:結》束,按次计数。受试者每次垫球应达到的高度,初中男生为2.24米,初中女生为2米。每名受试者测试两次,记录其中成绩最好的一次。测试单位为次。

4.注意【练:yì】事项

#281#29测试过程中如出(繁体:齣)现以下现【练:xiàn】象均只作为调整,不计次数:采用传球等其他{tā}方式触球、测试区域之外触球、垫球高度不足等。

#282#29为方便判定垫球高度,可将排球场的球网调整到相应的高度,或者在测试区域外相距0.5米处插两根标杆,标杆(繁体:桿)顶端用橡皮筋或标志线相连,将【jiāng】标杆调整到相应的高度进行判定,测试时通过比较垫球的高度和球网或标志线的高度进行判定。

附垫球(pinyin:qiú)技术要领:

1、垫球的手型一般有两种:澳门巴黎人一种(繁:種)叫做垒掌式,一种叫做包拳式,可根据自己的习惯选择手型;

2、击球部位:自垫球由于是让球垂直垫起,因此,击球时应垫击球的正底部。手臂的击球(pinyin:qiú)部位是位{wèi}于腕上十厘米两小臂桡骨内侧[繁:側]所构成的平面处;

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3、垫球时双手臂直臂、夹紧插到球的下(pinyin:xià)方,腿蹬《拼音:dēng》地、提腰,压腕、顶(读:dǐng)肘,直臂将球垫起。

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