力量的增长是否也代表了肌肉量的增加？力量的增长不一定代表了肌肉量的增加。现代运动生物学解释决定力量大小的生理因素是：肌肉生理横断面积、神经调节功能的改善、杠杆（骨）的效率、肌纤维的组成。1.肌肉的生理横断面增大；这种办法是通过大负荷的负重训练，迫使肌内生理横断面增大如此肌纤维会增粗成的，包括肌凝蛋白质量增加，肌肉毛细胞管网增多，肌肉结缔组织增厚，肌糖元增加等，并伴随脂肪减少
力量的增长是否也代表了肌肉量的增加？
力量的增长不一定代表了肌肉量的增加。现代运动生物学解释决定力量大{pin澳门威尼斯人yin：dà}小的生理因素是：
肌肉生理横断面积、神经调节功能的改善、澳门新葡京杠杆（骨）的效率、肌纤【繁体：纖】维的组成。
1.肌肉的生理横断面增大；这种办法是通过大负荷的负重训练，迫使肌内生理横断面增大如此肌纤维会增粗成的，包括肌凝蛋白质量增加，肌肉毛细胞管网增多，肌肉结缔组织增厚，肌糖元增加等，并伴随脂肪减少。这种办法最典型的代表就是健美运动，健美的审美评断就是通过运动员的形体，肌肉的面积，肌肉的线条来判断运动员的成绩，而他们最常用的办法就是通过负重训练，从而改变形【练：xíng】体（繁体：體）。这种办法力量增大了，肌纤维也增粗了。
2.神经调节的改善；神经调节的改善包括.
Ⅰ、动员参加活动的肌纤维数量增多。这种办法，常见的有意念训练法，心理调控法，食物的刺激法，例如太极拳的意念引导动作，大量的专注自我暗示，可以使神经动员更从的【练：de】肌纤维参于，再例如，喝些咖啡、喝些酒，这类办法也可以使神经瞬间能募集更多的肌纤维参于运动，如果你还（繁体：還）不理解，我放一条狗咬你，拿棍子打烂你的屁股，你一定会跑出比你平时更好的成绩（繁体：績）。
Ⅱ、改善主动肌和协同肌、对抗肌、支持肌（固定肌）的相应协调关系，对抗肌放松能是影响力量的重要因素。这种办法就是通过大量的训练，几代人的动作技巧，会使人的肌肉控制力非常强，例如，从小练习体操的运动员，从小练武术套路的运动员，因为长时间（繁体：間）的积累，他们的不同组别的肌肉群，能在瞬间高度的配合，应该放松的松，要紧的紧直播吧。如图片李连杰练的枪术，棍本身是没有生命力的，但是运动员经过练习，使全身的力量贯穿于枪尖，形成强大的刺击力。
Ⅲ、大《拼音：dà》脑皮质神经过程的强度和灵活性的改善能增大力量。
这（读：zhè）种运动典型代是举重，搏击项目，这些项目是分体重级别比赛，如果一个澳门金沙运动员即不能增加体重，但他所举的重量是必须增加，采用的的办法就是神经，肌肉的改变，动作的技巧。
3.杠杆（骨#29的机械效率{lǜ}。
4.肌纤维的组成；肌肉中快肌纤维成分澳门新葡京成高，肌肉收缩力量(pinyin：liàng)也大。
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