健康饮食对我们的身体有好处，用英语怎么说？首先分析一下这个句子“健康饮食对我们的身体有好处”，就是一个简单的句子。主语 谓语 宾语。其次就是短语翻译以及把握句子整体结构来选择句型。“健康饮食”翻译就是“eatinghealthyfood”或者“Keepingahealthydiet”都是可以的；“对
健康饮食对我们的身体有好处，用英语怎么说？
首先分析一下这个句子“健康饮食对我们的身体有好处”，就是一个简单的句子。主语 谓语 宾语。其次就是短语翻译以及把握句子整体结构来选择句型
“健康《拼音：kāng》饮(繁体：飲)食”翻译就是{pinyin：shì}“eatinghealthyfood”或者“Keepingahealthydiet”都是可以的；“对。。
有好处”选择句型[练：xíng]“begoodfor”。最后把句子组合起来就是：Eatinghealthyfoodisgoodforourbody.或【huò】者Keepingahealthydietisgoodforourbody.
长肌肉的食物？
要想长肌肉首先就要摄取足够的蛋白质，维生素C、氨基酸。比如多吃蛋（蛋黄少吃点）、鸡肉、牛肉，羊肉，鱼、蔬菜、水果 圣女果等等，同时肌肉是锻炼而来的，这些食物配合平时正确的锻炼方法，锻练出肌肉，应该不是太难，还有就是保持充足的睡眠。
孩子正是长身体的时候，多吃点什么有利于身体发育呢？
营养的状态除了和身体健康关系很大以外，还会影响到身高。因为充足而均衡的营养会促进骨骼的成长发育。如果担心孩子长不高，家长们可以多给他吃一些有利于长高的食物。一、奶澳门威尼斯人{练：nǎi}类
比如牛奶、羊奶等等，营养丰富价格便宜而且又幸运飞艇利于人体吸收，可以补充丰富的蛋白质和钙质。儿童如果缺钙，会严重影响长个。但是如果是婴《繁体：嬰》幼儿的话，最好还是母乳喂养而不是喝牛奶。
幸运飞艇二（èr）、豆类
这一类食物同样含有澳门巴黎人很[拼音：hěn]丰富的蛋白质以及钙质，还有很多膳食纤维。
三（读：sān）、蔬菜
比如菠菜，它含有丰富的铁元素和胡萝卜素，不仅可以预防缺铁性贫血，而且铁等还是骨骼的重要成分，人体在缺乏维生素A的时候骨骼会变的短而厚。胡萝卜同样含有各种的营养元素，有利于促进骨骼的生长。
四、水[练：shuǐ]果
水果当中含有丰富(pinyin：fù)的维生素，而骨骼（读：gé）在缺乏维生素C的时候会变得很脆弱，从而带来骨骼发育的隐患《拼音：huàn》，影响健康影响身高。
所以总的来说，想要孩子长高，关键是要吃的营养充足而又均衡，只是多吃（读：chī）那一类哪一种的所谓能长高的食物是没有道理的。另外，孩子的成长需要营养的均衡，所以平时多吃肉、蛋、奶、水果蔬菜，这是非常重要的。同时要(pinyin：yào)注意孩子的情绪，保持健康愉快的心情，还要注意体质体能的锻炼，保证充足的休息睡眠时间。
指导专家：石计朋，主治医师，新乡医学院第一附属医院儿科。
三甲医院工作近10年，临床经验丰富。擅长儿科常见病、多发病的诊疗，尤其新生儿常见疾病及危重症的诊疗。
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