大章鱼须怎[pinyin：zěn]么做好吃又简单

晒干的章鱼怎么做好吃？章鱼干是用新鲜的章鱼在阳光下晒干制成的。章鱼是软体动物。它有八条长长的胳膊和腿，还有吸盘。它生活在海底。中医认为，章鱼具有补血益气、收敛肌肉、滋阴养胃、补虚润肤的功效。最适合体质虚弱者，尤其是气血两虚者

晒干的章鱼怎么做好吃？

章鱼干是用新鲜的章鱼在阳光下晒干制成的。章鱼是软体动物。它有八条长长的胳膊和腿，还有吸盘。它生活在海底

中医认为，章鱼{pinyin：yú}具有补血益气、收敛肌肉、滋阴养胃、补虚润肤的功{练：gōng}效。最适合体质虚弱者，尤其是气血两虚者。而且章鱼富含钙、磷、铁，对骨骼发《繁体：發》育和造血非常有利。可预防贫血，缓解疲劳，恢复视力，改善肝功能

它非常适合小孩子和忙碌的白领人群。章鱼干通常用来做汤。除了做汤，还可以用来炖猪肉和烤米饭。章鱼干的食用方法：花肉炖章鱼干、100克章鱼干、400克带皮五花肉、姜、葱、八角

猪肉洗净切块，八爪鱼干洗，泡软（保（读：bǎo）留浸泡水），葱切成段，姜切片，用开水烫至变白。取出切片，在火锅里放些油，把章鱼干略炒一下，加入猪肉，加入葱、姜《繁体：薑》、八角、料酒、酱油和章鱼水一起（qǐ）炖。把章鱼切成小方块，然后浸泡。用姜汁、酱油和油腌一会

当米饭卷（繁：捲）起来时，放在同一个锅里直到煮熟。海边的人rén 喜欢把新鲜的章鱼、酱油、姜葱或糖醋辣椒酱烫一下，松软爽口，特别好吃。至于章鱼干，它是最好的食材，使汤变得美味和营养。在广东，刚生完孩子的孕妇一定会喝章鱼花生{练：shēng}猪脚汤，补虚促乳

1。红辣椒要事先洗净晾干。我买的章鱼是由一个菜贩照看的。如果不清理干净，要撕掉身体，取出器官，洗净，用开水迅速烫伤。

2。然后把它切成两（繁体：兩）半。

3。把生姜放松(繁体：鬆)，把大蒜切成几寸。

4。炒锅【练：guō】中放入油，中火加热至60%，炒姜。

5。炒章澳门永利鱼[繁体：魚]。

6。用（读：yòng）米醋煮。

7。烹调澳门博彩料酒[练：jiǔ]。

8。盖上文火煮10秒，让醋和料酒更容(练：róng)易渗入章鱼。

9。然后把章鱼擦干《繁体：幹》。锅底没有水，全是油。它开始激起胡椒的味道。

10。加{jiā}盐调味。

11。炒chǎo 大蒜。

12。加入干红椒炒香(拼音：xiāng)。

13。加(jiā)糖。

14。加入{pinyin：rù}酱油炒匀。

15。章鱼上色后，加{pinyin：jiā}入蒜苔炒至切块。

16。拿出锅子zi 放在盘子里，香气四溢。

配料

主{pinyin：zhǔ}料

章鱼（读：yú）

500克(繁体：剋)

盐(繁体：鹽)

适量{练：liàng}

步《读：bù》骤

1。洗【pinyin：xǐ】章鱼

2。把水幸运飞艇放进锅里，放盐煮{读：zhǔ}沸，水就咸了

3。极速赛车/北京赛车把水煮成章鱼《繁：魚》，像煮饺子一样

4。烧开水，倒些冷水，重复三次【读：cì】，最后捏头使其变硬

5。在盆里准备冷水澳门威尼斯人，加点盐【练：yán】，取出章鱼，用冷水捞出，用冷章鱼和姜醋汁彻底冷却。很好吃