瘦肉粥怎么做?瘦肉粥]瘦肉粥是一道菜,主要原料是瘦肉猪肉、大米、生菜等。具有调和胃、健脾、润燥、润肺的作用。经常食用能促进婴儿智力的提高。(猪肉中含有高含量的蛋白质和胆固醇,以及维生素和锌,对宝宝的生长非常有益
瘦肉粥怎么做?
瘦肉粥]瘦肉粥是一道菜,主要原料是瘦肉猪肉、大米、生菜等。具有调和胃、健脾、润燥、润肺的作用。经常食用能促进婴儿智力的提高。(猪肉中含有高含量的蛋白质和胆固醇,以及维生素和锌,对宝宝的生长非常有益。经常食用可促进宝宝智力的提高)澳门新葡京米饭150克《繁:剋》
皮蛋2个(繁体:個)
瘦(拼音:shòu)肉90克
水shuǐ 适量
澳门新葡京盐适[繁:適]量
鸡[繁体:雞]精适量
澳门伦敦人料酒1汤匙【读:shi】
淀粉适量liàng
芝麻油【读:yóu】1汤匙
2:放取适量大米放入容器中,用水揉搓洗(练:xǐ)净,用水浸泡约半小时
3:将浸泡过的大米再次冲[繁:衝]洗干净,将多[pinyin:duō]余的水排干倒入锅中,加入适量的水,水量约为平时蒸煮时《繁:時》间的两倍。盖上锅盖,按下开关开始烹饪
4:选择合适的瘦肉精浸泡在出血的(练:de)水里,洗净切qiè 成肉丝,放入适量的(读:de)盐、鸡精、料酒和淀粉,拌匀后腌一会(或切成小粒,不要太小)
5:将皮澳门永利蛋取出去皮,切成【拼音:chéng】小粒
6:煮粥时,将锅盖稍微打开,以免溅到锅上。粥水较浓时《繁:時》,取下锅盖,不时用勺子搅[繁:攪]拌
7:再取一个锅,倒入少量水,烧开,放(练:fàng)入肉丝,煮(读:zhǔ)至颜色较淡,取出用温水洗净,除去泡沫,沥干水分
8:煮粥时水浓了【练:le】,加入肉丝、皮【pinyin:pí】蛋、适量盐和鸡精,再煮{读:zhǔ}几分钟,用勺子搅拌,最后加入麻油。搅拌均匀后上菜
9:开始
!PS:[1:澳门金沙瘦【拼音:shòu】肉事先用调味料腌制,有咸味。最后,和粥一起煮后味道更好。
2:烹饪时(拼音:shí),您可以根据您使用的是电饭锅还是锅炉来调整烹饪时间。粥水渐浓时,应(繁体:應)不时用勺子【pinyin:zi】搅拌,以免粥粘锅底。
3:肉丝煮起来时间很短【练:duǎn】。当肉丝变白时,就可以捞出来了。肉的味【pinyin:wèi】道久了容易变老。
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