产后第一周喝什么(繁体：麼)汤最好

产后吃什么鸡汤滋补最好？产后吃什么鸡汤滋补最好，这个可以选择乌鸡汤或者农村家里面养的小笨鸡，熬成的汤都是非常不错的补品。其次就是月子期间，要有良好的心态，充足的睡眠，多注意局部卫生，内裤每天都换，穿宽松舒适透气的，就可帮助子宫和身体在月子期间得到最大限度的康复

产后吃什么鸡汤滋补最好？

坐月子可以吃红豆汤吗？月子期间喝什么汤好？

产后喝几款汤，补气血，排恶露，产后修复快，哪几款？

产后的第一周是妈妈排恶露的黄金时期，月子期间的饮食是要分阶段，一般产后一两个星期内身体较虚，也是身体恢复初期，产妇会通过排汗澳门博彩和排恶露的放式将体（读：tǐ）内的毒素排出体外，所以这一阶段的饮食应该以清排期为主，进食一些利水消肿，促进恶露排出体外的食物月子期间的饮食，分享几个消水肿排恶露的汤水；

1.莲藕瘦肉汤：莲藕200克去皮切块kuài ，瘦肉200克，生姜两片。锅内加入适量清水，将瘦肉、莲藕和生姜一起放进锅内，煮沸，小火炖《繁体：燉》一小时左右，放适量盐调味即可。

2.猪肝姜丝汤：猪肝100克，适量麻油、姜、葱、红曲酒、水；锅烧热倒入麻油，下姜爆香，倒入适量红曲酒和清水，烧开后放入切好的猪肝，猪肝易熟煮约2分钟左右放适量盐调味，起锅撒上葱花。

产后一周后恶露基本排干净开始进入(拼音：rù)调澳门威尼斯人养阶段，根据产妇的体质搭配食材调养：

1.补气补幸运飞艇血乌鸡汤：乌鸡半只、当归10克、党参10克、红枣8枚、枸杞10克，姜2片；将乌鸡洗净剁块放适量料酒姜葱(繁体：蔥)焯水，洗净血水倒入砂锅，放当归、党参、红枣，大火煮开转小火炖一小时，加入枸杞和食盐调味即可。

2.当归红枣排骨 ：排骨一根、红枣8枚、当归《繁体：歸》10克、枸杞10克、姜2片；排骨焯水澳门新葡京，洗净血水放入砂锅加入红枣、当归、姜片，大火烧开，再转小火将排骨炖烂即可，放入枸杞和适量盐调味即可。

3.鲫鱼豆腐汤：鲫鱼、豆腐、水、姜；锅烧热放适量油将鱼煎至两面金黄，加入适量清水、生姜煮至汤水发白时放入豆腐，再亚博体育次煮开调入适(繁：適)量食盐即可。

产后前两周一定要先吃些清淡补血且有助于排【读：pái】恶露的汤水，接着zhe 再吃滋补汤，这样才不会出现恶露难尽的情况。

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