脱发类型(读：xíng)自测

男人脱发严重，用什么洗发水好？寄希望于防脱洗发水，别开玩笑了。否则那些中年谢顶的大叔，难道不配拥有一头茂密靓发？该掉还是照样掉，该油还是照样油，该干枯还是一堆草。本质上来说，想要用防脱发洗发水、生发水等等，来解决脱发问题的思路，和寄希望于用护肤品能解决一切皮肤问题是一样的——治标不治本

男人脱发严重，用什么洗发水好？

寄希望于防脱洗发水，别开玩笑了。

否则那些中年谢顶的大叔，难道不配拥有【读：yǒu】一头茂密靓发？

该(繁：該)掉还是照样掉，

该油还是照样油，

该干枯(pinyin：kū)还是一堆草。

本质上来说，想要用防脱发洗发[繁：發]水、生发水等等，来解决脱发问题的思路，和寄希望于用护肤品能解决一切皮肤问题是一样的de ——治标不治本。

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2.放松心情，长期紧张.焦虑《繁体：慮》.压力大都会加重脱发。

3避免暴晒#21紫外线不仅会对皮肤造成伤害，也会使头发变的【pinyin：de】脆弱易断#21

4.避免长{pinyin：zhǎng}期使用电脑，对毛囊不好

5.公共游泳池（读：chí）要带泳帽#21避免漂白粉使头发变得干涩.易断#21

6.戒烟#21吸烟会使头皮毛细血xuè 管收缩，影响头发正常生长，是引起脱发的危险(拼音：xiǎn)因素之一。

7.医生建议《繁体：議》喝红豆水，用黑豆煮水当茶喝，亲测真的有效#21

8.多吃黑桑椹，可以改善头皮血液循环。还有乌黑《练：hēi》头发的作用。

9.多吃黑芝麻粉亚博体育，把[pinyin：bǎ]芝麻炒熟磨成粉，每天吃两勺。

10.洗头太{读：tài}勤【练：qín】或太少都对头发不好，一般隔一天洗一次头发即可，油性头皮不要频《繁：頻》繁洗头发

11.洗头发时，水温以40度左右最好{练：hǎo}。

12.避免在洗头时梳头，这时亚博体育毛鳞片和【拼音：hé】毛囊都是未闭合状态，很容易拉扯掉发。

13.减少染发烫发#21经常染发烫发(繁体：發)会破坏头《繁体：頭》发的光泽和弹性，甚至使头{pinyin：tóu}发变黄.干枯。

14.平时不要把头tóu 发绑的太紧。

15.洗澳门新葡京头最后要的护发素护理一下头发《繁：發》，但是护发素是不要接触头皮的，

16擦头时毛巾不要来回【练：huí】擦，要顺着按压。

17.尽量使用木梳或牛角（j澳门巴黎人iǎo）梳减少静电对头皮的伤害。