羽毛球入门(拼音：mén)基本功

羽毛球如何发球？羽毛球发球分为：正手发球和反手发球！下面来简单分析一下，希望能对你有帮助！子墨：羽毛球爱好者，公众号：子墨羽毛球，欢迎关注！- 正手发球的动作要领 -根据球的高度和落点又分为：网前小球和高远球

羽毛球如何发球？

羽毛球发球分为：正手发球和反手发球！下面来简单分析一下，希望能对你有帮助！

根据球的高度和落点又分为：网前小球和高远球。当然，也有平高球、平快球的方式，因为用的少，所以不作主要来讲。

正手发高{pinyin：gāo}远球

正手发球时的手上动作是：持拍手采用正手握拍的方式，自然举拍{练：pāi}，持球手一般采用球qiú 腰持球。如下图：

脚下的站位有一定的要求，具体如下：左脚在前，脚尖垂直于球网，右脚在后，右脚澳门银河尖近似【读：shì】垂直于边线。前脚尖到前发球线的距离为0.8-1米，脚离中线的距离为15-20厘米。切记不能踩线。如下图：

小知识：怎么样{pinyin：yàng}知道从脚尖到前发球线的距离呢？还记得球拍的长度（读：dù）吗？比球拍的长度长一些就差不多了。

发球动(繁体：動)作：以上姿势准备好的时候，整（读：zhěng）个人的重心是在右脚上。持球手放球，持拍手肩膀旋转，带动大臂小臂一起，小臂带动手腕发力。整条手臂在身侧画一个圆弧，然后击球

击球时，手腕带动手指发力，击球之后，球拍随着惯性收向左侧肩膀澳门永利处。脚下重心(拼音：xīn)则随着手臂的移动，从右脚移动到左脚。整个动作如下图：

需要注意的是（pinyin：shì）：击球时右脚尖触地跟着身体进行旋转。在发球前，右脚是不能移动的，发球之后[繁：後]才能移动。

正手发(繁：發)网前球

正手发网前球的（pinyin：de）基本动作和站位与上面相同，不过[繁：過]既然球的路线都不一样了，肯定有《拼音：yǒu》一定的区别。发球动作如下图：

首先：大(dà)臂与身体夹角变小。这样才能让击球的动【练：dòng】作变小，否则大{dà}开大合的动作，肯定打不出小球。

其(练：qí)次：击球的瞬间，动作要小。输出的力量小，球自然澳门巴黎人就不会飞太远。由于击球动作小，击球之后球拍也不需要收到肩膀上方。

最后：击球位置相对要高一（yī）点，靠前一些。这样球更容易《拼音：yì》快速过网，若是（pinyin：shì）击球点和高远球一样比较靠下，力量小的话就容易挂网。

虽然有以上三《读：sān》点区别，但是我们要做的还是动作统一，不容易被对手辨别出来自己的路线。这就需要在击球前，将动作隐藏好，根据对手的站位及强弱点来（繁体：來）发球，而不是只管自己顺不顺手{shǒu}。

比如：对手后退速度慢，多发几个高远球，他就会消耗过多的【读：de】体力，然后猝不及防的{pinyin：de}发一个网前球，效果则(繁体：則)非常好。

来lái 看下辛德胡的正手发球，对比一下专业的与业余的区别：

↑正【练：zhèng】手发高远球↑

↑正手发网【繁体：網】前球↑

第二幅图，马琳被骗到了，二{pinyin：èr}次启动之后被动回球。同样的正手发球，同样的站位，同样《繁体：樣》的持球方式，辛德胡做到不{练：bù}被马琳这样的高手看穿发球的路线，这就是专业选手。

正手发球常用在业余选手及专业选手的女单中，专业{练：yè}的男单和双打基本不会采用正手(pinyin：shǒu)发球，即便是网前球。

总结下来：①站位要选好，否则[繁：則]要么高远球出界，要么网前球挂网，要么第三拍跟不上；②持球方式采用球腰持球，保持球在下落过程中的稳定性；③变化发球时，动作要隐藏好，别让对方一眼就看出{练：chū}来了。

反手发球相对于正手来说要难一些，主要是对力量和拍面的控制要求更加精确，如果没控制好，很容易发球失误或者发球质量不高。

反手发球[pinyin：qiú]的准备动作：

①反手握拍。大{pinyin：dà}拇指顶在拍柄宽面，虎口与拍柄留有间隙，前三手指用力，后两指作(pinyin：zuò)为辅助。

②羽部持球。持(练：chí)球手用拇指和食指捏住毛片边缘，球头朝向拍面。

③双臂向前展开。双臂放松，向前张开，大臂与身体的夹角较大，不要用手臂贴着身体；整个肩膀放松，不要紧绷在一起。

准备动作如《读：rú》下图所示：

反手发网前球{读：qiú}

反手发网前球是目mù 前(练：qián)比赛中使用的最多的一种发球方式，主要原因是其带有进攻性。质量好的网前球，过网后快速下(读：xià)落，对方在回球的时候不得不采用起高球的方式，发球方的优势就会被进一步扩大。

发球时，球拍向后引，然（rán）后向前摆动，依靠手腕抖{读：dǒu}动及大拇指的推（pinyin：tuī）顶发力。所以，正确的握拍非常重要。动作如下图：

反手发后场平射球

反手除了发网前球之外，还有我们经常会看到[pinyin：dào]的发后场球，也就[读：jiù]是我们常说的“偷后场”。这样做的好{练：hǎo}处就是让对手不敢站的太靠前，更有利于发球一方的优势。

准备动作和网前球一样，只是在击球的瞬间手腕用力《拼音：lì》抖动，拍面向上抬，保证球的飞行高(读：gāo)度和距离。

平射球的速度比较快，主要来源于手腕的抖动发力，配合大拇指的外顶，让球快速的飞向后场《繁体：場》。动作{pinyin：zuò}如下：

和发网前球相比，有以（pinyin：yǐ）下几点不同：

①球拍向后引的距离。引拍距离长，发力则更幸运飞艇大。所以，发网前球的时候，引拍距离小xiǎo ，而后场球则需要引拍距离长。

②球拍向前摆的速度。球【读：qiú】拍击球前的摆动速度越大{练：dà}，力量就会越大，这和第①条作用是相同的{pinyin：de}。

③拍面角度。角度决定了球的飞行高度，发网前球需要球过网之后立刻下落，球的飞行高度就略高于球网就[练：jiù]行。平（píng）射球则需要有一定的高度才会顺利到达后场，所以击球时拍面应该向上倾斜。

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