快乐佳木斯广【pinyin：guǎng】场舞

跳广场舞有哪些需要注意的地方？广场舞是新生事物，也是全民健身运动的一种方式，已经深受中国大妈的喜欢和支持！她们重拾儿时梦想，圆梦老年。每天她们迎着朝阳，踏着晨风，或晚上吃完晚饭，容光焕发来到跳舞地点，和着音乐节拍翩翩起舞

跳广场舞有哪些需要注意的地方？

1、跳舞场所要选(澳门永利繁体：選)对地方

不管在城市还是农村，跳舞场所的选择至关重要世界杯。一是要开阔，通透，空气流畅，向阳(拼音：yáng)，平整的公园空地或广场。尽量避开居民住宅楼下或附近，以免影响别人作息。

2、选对舞蹈

领队要根据自己团队人员的年龄和舞蹈基础来选择舞蹈。不能只是根据自己喜好来选择。团队{pinyin：duì}年龄偏大，应该选择音乐节奏较为舒缓的古典舞或形体《繁体：體》舞，团队年龄较为年轻的，可以选择节奏欢快，强劲的健身操，鬼步舞等。

3、时间控制《繁体：製》

运动时间要适宜，不是越长越好。不管是早上还是晚上，一般控制在一小时到一个(繁体：個)半小时就好(练：hǎo)。

3澳门新葡京、音量（读：liàng）控制

不管是白天还是晚上【读：shàng】，不管在公园或广场，播放fàng 器的声量都要适度，最好做到不扰民。

4澳门新葡京、安全问题《繁体：題》

近几年，不少地方出现在比赛现场或跳舞的地方有人不适倒地而身亡，导致追责。所以，跳舞前，要适当热身，放松心情，做好准备。领队(繁体：隊)还要反复强调，身体出现不适，不要勉强自己硬来，要立即停止运《繁体：運》动休息。夏天，天气炎热，跳一段时间要休息一{pinyin：yī}下，喝口水，缓缓气。跳完舞，不要马上洗澡，也不要洗冷水，较为温热的水最好！

5娱乐城、衣服鞋子的【pinyin：de】选择

夏天跳《练：tiào》舞，一定要选择宽松，吸汗的棉质面料衣服；尽量liàng 不要穿皮鞋和高跟鞋。冬天以暖和及便于运动的衣服就行。

总之，任何一件事物的兴起，都有利弊{练：bì}。只要大家抱着包容的心【读：xīn】态和顾及他人感受的美德，就会越来越好{pinyin：hǎo}。

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