长期上夜班(拼音：bān)的好处

连续上一年夜班会怎么样？我单位有些工种长年上夜班：说说他们的状况。社会变化太快，工业革命的出现改变了人们的生活，现在再也不日出而作日落而息的时代：企业为了挣取更大的价值，创造更大的利润增长点。在订单一班生产完不成的情况只有机器不停，人休息

连续上一年夜班会怎么样？

我单位有些工种长年上夜班：

说说(娱乐城拼音：shuō)他们的状况。

社会变化太快，工(读：gōng)业革命的出现改变了人们的生活，现在再也不日出而作日落而息的时代：企业为《繁：爲》了挣取更大的价值，创造更大的利润增长点。

在订单一班生产完不【拼音：bù】成的情况只《繁：祇》有机器不停，人休息。充分提高生（shēng）产设备的使用率。

夜班娱乐城危{练：wēi}害：

1、日夜颠倒的作息完全打[pinyin：dǎ]破了以往的生物钟，晚上工作精力不足，效率不高，白天忙【拼音：máng】着补觉，一日三餐全是shì 混乱的。长此以往感觉自己浑身发酸、头脑发昏、身体越来越虚弱。

2、夜间上班会造成身体免疫力下降，患病几率增加，经常上夜（yè）班的人身体发虚，天气稍有变化【读：huà】就会在身体上体现出来，不是感冒就是发烧[繁：燒]，而且病症持续时间较长，比较难痊愈

3、夜班让饮食习惯发生变化。白天睡觉，晚上加班，饿了就吃点冷《lěng》食或泡面，长期下去对肠胃非常不利。为了提神，有的人还喜欢喝咖啡或吃辛【练：xīn】辣刺激性食物，容易导致消化不良、慢性胃炎甚至诱发胃溃疡及消化道肿瘤。

4、极速赛车/北京赛车长(拼音：zhǎng)期夜班加速衰老

5、夜班易发生工伤事故。极速赛车/北京赛车因(pinyin：yīn)下半夜特别安静，极易疲劳，困倦，导致注意力不集中，易发生意外。

6、影响家庭和谐。个人长期上夜（pinyin：yè）班，和家人生活节奏不能保持一致，从而无形中扰乱了整个家庭正常生活规律，缺乏和家庭成员的交流，娱乐城激化家庭矛盾的产生。有的一天也和亲人碰不上一面。

但有些人年轻为了多挣些钱打几份工，上着夜班。休息一下白天还要做兼职，拿着健康换取金钱。

后来我单位釆取一周一【练：yī】倒方式

资源人力资源管理者，为您答疑解惑，欢迎关注，需要帮助【拼音：zhù】可私信。