减肥能吃山药(繁体：藥)吗

山药脆片热量高吗？山药含有粘蛋白、淀粉酶、皂甙、游离氨基酸、多酚氧化酶等物质，且含量比较丰富，具有滋补作用。它是一种很好的滋补食品，有助于病后康复。能强身健体，补肾益精。因此，山药小吃是减肥美容的好食品

山药脆片热量高吗？

山药含有粘蛋白、淀粉酶、皂甙、游离氨基酸、多酚氧化酶等物质，且含量比较丰富，具有滋补作用。它是一种很好的滋补食品，有助于病后康复。能强身健体，补肾益精。因此，山药小吃是减肥美容的好食品。薯片的营养是什么：薯片作为一种经典小吃，深受大众喜爱

但山药片也不错。山药是一种营养价值很高的蔬菜。因此，山药薯片比普通薯片更美味、更有营养。山药片之所以不肥，是因为山药中含有淀粉糖化酶，能分解淀粉，淀粉含量是萝卜的3倍。胃胀时能促进消化

能消除【读：ch极速赛车/北京赛车ú】不适症状，改善脾胃消化吸收功能。是补脾胃的药食两用佳品