即将高考，如果孩子感觉压力大，你会选择考前带她出去旅游缓解压力吗？旅游不会。开车兜风，乡下一晚借宿，这样的，会。傍晚散散步，聊聊天，这种程度比较好。临近考试，节律的形成很重要；破坏了这个节律，有可能造成焦躁，并不好
即将高考，如果孩子感觉压力大，你会选择考前带她出去旅游缓解压力吗？
旅游不会。开车兜风，乡下一晚借宿，这样的，会。傍晚散散步，聊聊天，这种程度比较好。临近考试，节律的形成很重要；破坏了这个节律，有可能造成焦躁，并不好。考前完全放松是不可能的，高度集中、大脑高速运转并不是坏事维持“今天与昨天没啥不一样”这样一种氛围，会给孩子一个好的暗示，让TA安心。
高考前怎样让孩子放松心态？
心态决定高考成败。过于紧张，高考容易发挥失常。让学生调整好心态，以最佳状态迎接高考，需要从四个方面着手。第一是紧张焦虑源于知识能力。最后一个月，补充知识薄弱环节，提《读：tí》高答题规范能力。明代郑晓说： 大志非才不就，大娱乐城才非学不成。”有了较强的能力，焦虑自然缓解，身心自然放松。因此努力学习，持续奋斗，是放松心态的基础
实力是心态放松的【练：de】基础
第二紧张焦虑源于缺乏锻炼。古希腊有句名言：“如果你想聪明，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想强壮，跑步吧！”要想身心放松，请在最后一个月坚持跑步吧，坚持到高考。强健的体魄可以让你【nǐ】精力充沛，可以让你学习高[练：gāo]效，可以让你身心放松。
运动起来，身心放娱乐城松，学习{pinyin：xí}高效
第三紧张害怕源于缺乏艺术调解。触龙说：“父母之爱子，则为之计深远。”教会孩子放松的方【练：fāng】法，让孩子在艺术中放松，是为孩子计深远，不只是为了高考考个好成绩。当（繁体：當）畏惧困难时背一背《念奴娇·赤壁怀古{gǔ}》，当害怕高考失败时背一背《定风波》，一切烦恼在激情诵读中消散，轻松袭来。也可以听歌曲，也可以练字
总（读：zǒng）之，用艺术调解心态，是最好的放松方式。
从诗澳门新葡京词(繁体：詞)中感受豪气，获得放松
第四压力紧张源于缺乏人际沟通。学会和同学交流，获得知识方法，获得轻松；学会和老师交幸运飞艇流，获得（dé）鼓励，获得关爱；学会和父母沟通，父母是孩子永远的港湾。紧张源于自我封闭，沟通缓解压力，获得轻松。
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总之，用四种方法“实力、跑步、艺术、沟通”放松身心{xīn}，做高考赢家，做人生赢家。欢迎关注高考备[繁体：備]考，欢迎点赞、收藏、转发、评论，感恩在网络上遇到《拼音：dào》您！
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